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乳房胀痛的预防及护理措施
演讲人：
日期:
目01乳房胀痛基础知识
C预防策略与方法
A
T02
A
L
录O
G日常护理措施
U03
E
04特殊情况应对
05自我监测与支持
06总结与资源
01
乳房胀痛基础知识
常见病因与机制
乳腺导管阻塞情绪与压力影响
激素水平波动哺乳期乳汁淤积或非哺乳期导管长期焦虑、紧张会刺激交感神经病理性因素
扩张可能引发局部炎症反应，伴兴奋，导致血管收缩异常和乳腺
雌激素和孕激素周期性变化（如乳腺增生、乳腺炎或肿瘤（如纤
随胀痛和硬结形成。组织敏感度升高。
经前期、孕期）可导致乳腺组织维腺瘤）可能压迫周围组织或神
充血水肿，引发胀痛。青春期女经，引发持续性胀痛伴肿块。
性因激素分泌旺盛也可能出现短
暂性胀痛。
典型症状识别
局部红肿热痛非对称性肿块
哺乳期乳房局部皮肤发红、温度升单侧乳房固定性疼痛伴质地坚硬、
高伴剧烈疼痛，可能提示急性乳腺边界不清的肿块，需警惕恶性肿瘤
炎或脓肿形成。可能。
周期性胀痛放射痛或牵涉痛
经前1-2周出现双侧乳房弥漫性胀疼痛向腋窝或肩背部放射，可能与
痛，月经后缓解，多与激素变化相神经压迫或淋巴回流受阻有关。
关。
风险因素评估
内分泌紊乱哺乳期护理不当
长期口服避孕药、甲状腺功能异常或哺乳姿势错误、乳汁未排空或乳头皲
多囊卵巢综合征患者激素失衡风险更
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