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田径运动单元教学目标与计划

一、教学目标

教学目标是教学活动的出发点与归宿，应具有明确性、可操作性与可衡量性。田径运动单元教学目标的确立，需兼顾知识技能、过程方法、情感态度价值观三个维度，并充分考虑学生的身心发展特点。

（一）认知与技能目标

1.知识掌握：使学生了解田径运动的基本概念、分类（如走、跑、跳、投）及其在增强体质中的重要作用；初步掌握所学项目的技术原理、动作结构和安全运动常识。

2.技能形成：引导学生初步掌握跑类（如快速跑、途中跑）、跳跃类（如立定跳远、跨越式跳高）、投掷类（如原地双手胸前投掷实心球）中若干重点项目的基本技术动作，并能完成简单的组合练习。发展学生的速度、力量、耐力、灵敏等身体素质，提高身体的协调性与控制能力。

3.能力培养：培养学生初步的自我练习、观察同伴动作并给予简单评价的能力；学会运用所学技能参与基础的田径游戏和比赛。

（二）过程与方法目标

1.体验过程：通过多样化的教学组织形式，如集体练习、分组合作、个人展示等，让学生积极参与到田径运动的学练过程中，体验运动的乐趣与挑战。

2.学会学习：引导学生通过模仿、体验、思考、改进等方式，主动探索和掌握运动技能，培养自主学习和合作学习的能力。

3.方法运用：使学生初步学会运用重复练习法、分解与完整练习法、游戏法等方法进行自我锻炼，并能在练习中注意倾听、观察和借鉴。

（三）情感态度与价值观目标

1.兴趣培养：激发和培养学生对田径运动的兴趣与爱好，使其乐于参与田径锻炼，逐步养成坚持锻炼的习惯。

2.品质塑造：在练习和竞赛中，培养学生勇敢、顽强、拼搏进取的意志品质，以及遵守规则、尊重对手、团结协作的体育精神。

3.健康意识：树立学生正确的健康观，理解体育运动对身心健康的积极影响，学会在运动中保护自己和他人。

二、教学计划

教学计划是实现教学目标的具体路径，应包含教学对象分析、教学内容选择与组织、教学方法与手段运用、教学过程设计以及考核评价等要素。

（一）教学对象与课时

*教学对象：根据实际情况明确（如小学中年级、初中一年级等），并简要分析其年龄、身心特点及已有运动基础。

*课时安排：建议为一个相对完整的教学周期，如12-16课时（可根据学段和具体教学大纲调整），每课时40或45分钟。

（二）教学内容与模块划分

根据教学目标和学生特点，将田径运动核心内容进行模块化整合，建议如下：

1.基础能力与跑类模块（约4-5课时）

*田径运动概述，课堂常规与安全教育。

*热身跑、变向跑、加速跑等跑的基础练习。

*快速跑：起跑（如站立式起跑）、加速跑、途中跑技术。

*（可选）耐久跑：匀速跑的呼吸方法与节奏控制，趣味性长跑游戏。

2.跳跃类模块（约3-4课时）

*跳跃的基本能力练习：单脚跳、双脚跳、多级跳。

*立定跳远：预摆、蹬地、收腹举腿、落地缓冲技术。

*（可选）跨越式跳高：助跑、起跳、过杆、落地技术。

3.投掷类模块（约3-4课时）

*投掷的基本能力练习：挥臂、转体、力量传递。

*原地双手胸前（或头上）投掷实心球（或轻物）：持球、蹬地、收腹、挥臂、拨指技术。

*（可选）侧向滑步推铅球（轻量级或模拟器材）：预备姿势、滑步、转体、推球技术（针对较高学段）。

4.综合应用与考核模块（约2-3课时）

*田径游戏与小型竞赛：如接力跑、障碍跑、投准比赛等。

*单元知识与技能考核。

*教学总结与反馈。

（三）教学重点与难点

*教学重点：

*跑类：快速跑的途中跑技术（摆臂、步频步幅协调配合）。

*跳跃类：立定跳远的蹬地发力与落地缓冲；跳高的助跑与起跳结合。

*投掷类：实心球的全身协调用力与出手速度。

*教学难点：

*跑类：快速跑中保持身体平衡与直线性。

*跳跃类：跳跃项目中助跑节奏的控制与踏跳的准确性（尤其对跳高）。

*投掷类：投掷项目中力量的依次传递与完整动作的连贯性。

（四）教学方法与手段

1.讲解与示范法：清晰、准确的动作讲解，配合规范、优美的示范（正面、侧面、背面多角度），可运用多媒体辅助演示。

2.分解与完整练习法：将复杂技术分解为若干简单环节，逐个练习，再进行完整动作整合。

3.游戏与竞赛法：穿插趣味性游戏和小型竞赛，激发练习兴趣，检验学习效果。

4.分组练习与合作学习法：组织学生分组进行练习，鼓励互助互学，培养合作精神。

5.纠错与反馈法：通过观察，及时发现学生动作错误，运用语言提示、动作辅助、对比等方法进行纠正，并给予积极反馈。

6.保护与帮助法：在跳跃、投掷等有一定风险的项目中，教师和学生间的保护与帮助至关重要，确保安全。

7.场地器材优化