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留守儿童心理健康主题班会方案

一、班会背景与意义

随着我国社会经济的快速发展，人口流动日益频繁，“留守儿童”这一特殊群体应运而生。他们因父母长期在外务工，缺乏日常的亲情陪伴与直接监护，在成长过程中可能面临更多的心理挑战，如孤独感、安全感缺失、情绪管理能力不足、人际交往困惑等。关注留守儿童的心理健康，给予他们及时的心理支持与引导，帮助他们建立积极健康的心态，是学校教育工作中不可或缺的重要组成部分。本次主题班会旨在通过温馨的氛围营造、真诚的情感交流和有效的互动体验，引导留守儿童正确认识自身情绪，学会调适心理状态，增强心理韧性，感受来自集体的温暖与关爱，让他们的“留守天空”同样洒满阳光。

二、班会目标

1.认知目标：帮助学生了解留守儿童常见的心理状态（如思念、孤独、困惑等），认识到这些情绪的普遍性和正常性，初步了解一些基本的情绪识别与调适方法。

2.情感目标：引导学生体验并表达内心的真实情感，释放积压的负面情绪，增强自我认同感和价值感，培养积极乐观的生活态度。

3.行为目标：鼓励学生学会主动与人沟通，积极寻求帮助，掌握简单实用的自我心理关怀技巧，提升应对学习和生活中困难与挫折的能力。

三、班会准备

1.环境布置：将教室布置得温馨、舒适，可适当摆放绿植、气球，播放轻柔的背景音乐（如《夜空中最亮的星》纯音乐版），营造安全、放松的氛围。

2.主持人准备：班主任或心理委员担任主持人，提前熟悉班会流程，准备好引导语和互动问题，注意语言的亲和力与鼓励性。

3.材料准备：

*PPT课件：包含温馨的图片、简短的故事、启发性的问题、心理调适小技巧等。

*小卡片、便签纸、彩笔若干。

*一个“心声信箱”（可用装饰过的鞋盒代替）。

*舒缓的背景音乐。

*可选：与留守儿童相关的短视频（注意选择积极向上、情感真挚的内容）。

四、班会对象与时长

*对象：小学中高年级或初中年级学生（可根据年龄段特点调整语言和活动设计）

*时长：40-45分钟（一节课时间）

五、班会流程设计

（一）暖场与导入：心灵的“小小心愿”（约5分钟）

1.主持人开场：以一个温暖的问候开始，例如：“亲爱的同学们，大家好！在我们身边，有这样一群同学，他们的爸爸妈妈可能为了给家庭创造更好的生活，暂时离开了我们，去了远方工作。我们可能会有一些特别的感受，也可能有一些藏在心里的话。今天，就让我们一起在这里，敞开心扉，聊聊我们的‘小小心愿’，分享我们的喜怒哀乐，让我们的心靠得更近一些。”

2.“我的心愿”小卡片：给每位同学发一张小卡片和彩笔，请他们在卡片上匿名写下自己最近的一个小心愿或者一种主要的心情（可以画画，也可以写字）。写完后折叠好，暂时收起来。

*设计意图：通过匿名书写，降低学生表达的心理门槛，初步引导学生关注自身内心感受，并为后续环节做铺垫。

（二）情感共鸣：“我”的情绪小怪兽（约10分钟）

1.故事分享/视频观看：分享一个关于留守儿童思念父母但依然坚强成长的小故事，或播放一段精心挑选的短视频（若选择视频，需控制时长在3分钟内）。

2.情绪识别与表达：

*主持人引导：“听了这个故事/看了这段视频，同学们心里有没有什么特别的感受？比如思念、孤单、开心、自豪，或者其他的情绪？”

*出示“情绪卡片”（或在PPT上展示）：如开心、难过、思念、生气、害怕、平静、自豪等，引导学生识别自己当下或近期常出现的情绪。

*邀请几位同学自愿分享（不强求）：“当你感到XX（如思念）的时候，你通常会做些什么呢？”

*设计意图：通过故事或视频引发情感共鸣，帮助学生认识和接纳自己的各种情绪，明白有情绪是正常的，并学习用恰当的方式表达。

（三）心灵加油站：我的“应对法宝”（约15分钟）

1.“烦恼漂流瓶”/“困惑小纸条”：

*请同学们将自己在学习、生活中遇到的困惑，或者感到难以应对的情绪（如果愿意，可以写下来），匿名写在便签纸上，投入“心声信箱”。

*主持人随机抽取几张（注意保护隐私，若涉及过于个人化或敏感问题，可暂时不读出，课后单独沟通），引导全班同学一起思考：“如果是你，遇到这样的情况，你会怎么做？”

2.分享与支招：

*邀请有类似积极经验的同学分享：“当我感到孤单/遇到困难时，我会通过XX方式让自己感觉好一些。”（例如：看书、听音乐、运动、和好朋友聊天、画画、给爸爸妈妈打电话、帮爷爷奶奶做家务等）

*主持人总结并补充一些实用的心理调适方法：

*积极的自我对话：“我能行！”“爸爸妈妈在外努力工作，是为了我们更好的未来。”

*建立支持系统：与爷爷奶奶、老师、同学多沟通交流，他们都是我们可以信赖的人。

*培养兴趣爱好：让自己的生活充实起来，从中获得快乐和成就感