高中生职业生涯规划的自我效能感培养论文.docx

高中生职业生涯规划的自我效能感培养论文

摘要：本文旨在探讨高中生职业生涯规划中自我效能感的培养策略。通过分析自我效能感的内涵及其在职业生涯规划中的重要性，提出相应的培养方法，为高中生提供实用的职业生涯规划指导。

关键词：高中生，职业生涯规划，自我效能感，培养策略

一、概念阐述

（一）1.自我效能感的内涵

自我效能感是指个体对自己在特定情境中完成某项任务的信心和信念。它是美国心理学家班杜拉提出的一个概念，认为自我效能感对个体的行为、动机、情绪等方面具有重要影响。具体来说，自我效能感包括以下几个方面：

（1）任务掌握信念：个体对自己完成特定任务的信心和信念。

（2）自我调节策略：个体在完成任务过