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前列腺炎患者康复护理要点
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CATALOGUE
02
饮食调理建议
03
生活习惯调整
04
心理护理与支持
05
药物治疗与随访
06
并发症预防
01
日常护理措施
01
日常护理措施
PART
保持规律作息
确保每日睡眠时间充足且固定，避免熬夜或昼夜颠倒，以维持内分泌系统稳定，减轻前列腺充血症状。
稳定生物钟调节
每工作1-2小时应起身活动5-10分钟，结合午间小憩，降低盆腔持续受压风险。
分段休息与活动
通过温水泡脚、冥想或深呼吸缓解精神压力，减少因焦虑引发的尿频、尿急等神经性症状。
睡前放松训练
避免久坐与压迫
使用专用坐垫防护
选择中间镂空或记忆棉材质的坐垫，
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