阳康后一直虚？中医调理有良方，重拾精气神的关键几步.docx

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随着感染高峰过去，越来越多的人面临阳康后持续虚弱的问题：疲劳乏力、气短胸闷、脑雾健忘、咳嗽迁延……这在中医学中属于瘥后防复的范畴。疫病初愈，人体正气耗伤，余邪未清，需要系统调理才能完全康复。本文将从中医角度，为阳康后虚弱者提供一套完整的调理方案。一、长新冠的三大中医病机分析

1.1.余邪未清，肺窍不利

??疫毒属湿毒疫，病后湿邪黏滞，易滞留体内

??表现为：咽痒咳嗽、痰黏难咯、嗅觉味觉减退

??舌象：苔腻或厚腻，脉濡滑

2.2.气阴两虚，正气未复

??高热耗气伤阴，正气严重受损

??表现为：极度疲劳、心悸气短、口干盗汗

??舌象：舌红少苔或舌淡无华，脉细弱

3.3.肺脾两虚，运化失常

??脾

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