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2025年学生心理测试题目及答案
一、情绪调节能力评估（共10题）
1.最近两周内，当你因为考试失利感到沮丧时，通常会：
A.立刻找朋友倾诉，半小时内情绪明显缓解
B.写日记记录感受，1-2小时后恢复平静
C.转移注意力做喜欢的事（如听音乐、运动），当天内调整好
D.持续闷闷不乐，需要2-3天才能慢慢放下
E.长时间陷入自我否定，甚至影响后续学习状态
2.课堂上被老师当众指出作业错误时，你的第一反应是：
A.脸立刻变红，心跳加速，觉得“全班都在看我”
B.短暂尴尬，但马上想“老师是为我好，下次注意”
C.冷静记录错误点，课后主动找老师请
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