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健康小手真能干
演讲人：
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目
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CATALOGUE
02
小手护理技巧
01
卫生习惯养成
03
疾病预防策略
04
动手能力培养
05
健康饮食关联
06
家校协同机制
卫生习惯养成
01
湿润双手
打开水龙头，将双手淋湿，抹上肥皂或洗手液。
搓揉双手
认真搓揉双手至少20秒，包括手心、手背、指缝、指甲缝等各个部位。
冲洗干净
用流动水将双手冲洗干净，确保没有肥皂或洗手液残留。
擦干双手
用干净的毛巾或烘干机将双手擦干，避免使用共用毛巾。
正确洗手标准流程
日常清洁关键部位
清洁面部
每天早晚用洁面产品清洁面部，去除污垢和油脂，保持皮肤清爽。
清洁口腔
每天刷牙两次，使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔，保持口气清新。
清洁双手
除了洗手外，还要经常保持双手清洁，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
清洁耳朵
用棉签轻轻清洁外耳道，避免使用尖锐物品清理耳道，以免损伤耳膜。
尽量避免与病人或带菌者接触，减少感染的机会。
在公共场所或接触可能带有细菌的物品时，佩戴口罩和手套，有效阻挡细菌的传播。
在公共场所或与他人交流时，保持一定的社交距离，减少飞沫传播的风险。
保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强身体免疫力，提高抵抗细菌的能力。
细菌防护实践方法
避免接触感染源
戴口罩和手套
保持社交距离
增强免疫力
小手护理技巧
02
指甲修剪规范操作
选择合适时机
在宝宝熟睡或安静时进行，避免剪伤。
使用专用工具
选用婴儿专用指甲剪或指甲钳，避免使用成人指甲剪造成误伤。
修剪方法
将指甲剪成圆弧状，避免剪得过短，防止手指受伤。
清理指甲屑
剪完后及时清理指甲屑，避免宝宝误食或留在指缝中。
使用温和无刺激的婴儿沐浴露，避免使用成人清洁产品。
选用温和清洁产品
水温控制在37-40℃左右，避免过高水温破坏皮肤屏障。
洗澡水温适中
01
02
03
04
室内湿度保持在50%-60%，避免过于干燥。
保持适宜湿度
洗澡后及时涂抹婴儿专用保湿霜，锁住水分，预防皮肤干燥。
涂抹保湿霜
皮肤干燥预防措施
润肤产品使用原则
选择无刺激产品
选用无香料、无色素、无刺激成分的婴儿专用润肤产品。
02
04
03
01
涂抹方法
将润肤产品均匀涂抹在宝宝全身，特别注意臀部、腰部和大腿等易干燥部位。
涂抹前先测试
在宝宝手腕内侧涂抹少量产品，观察是否过敏，确认无误后再大面积使用。
避免过量使用
涂抹时避免过量，以免宝宝皮肤过于油腻，影响皮肤呼吸。
疾病预防策略
03
常见手部传染病类型
手足口病
由肠道病毒引起的传染病，主要通过密切接触传播，症状包括发热、手足口腔等部位出现皮疹或疱疹。
流感
皮肤病
流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，症状包括高热、头痛、乏力、咳嗽等。
如癣、湿疹等，通过直接接触或间接接触感染，导致手部皮肤出现红肿、瘙痒、脱皮等症状。
1
2
3
肥皂
普通肥皂可去除大部分细菌和病毒，是日常生活中最常用的手部清洁用品。
消毒用品选择指南
洗手液
选择具有消毒功能的洗手液，能更有效地杀灭细菌，保持手部卫生。
湿巾
含有酒精或其他消毒成分的湿巾，可随身携带，用于无法洗手时的手部清洁。
洗手
在公共场所或与患者接触时，佩戴口罩可有效减少飞沫传播的风险。
戴口罩
保持距离
尽量与患者保持一定距离，避免密切接触，防止疾病传播。
接触患者或污染环境后，应立即用肥皂和流动水洗手，避免用脏手触摸眼、口、鼻等部位。
交叉感染阻断方案
动手能力培养
04
精细动作训练游戏
捡豆子
让孩子用手指将豆子从碗中捡起并放入另一个碗中，锻炼手指的灵活性和协调能力。
穿珠子
准备一些珠子和线，教孩子如何将珠子穿在线上，可以锻炼手眼协调能力和精细动作。
拼图游戏
选择适合孩子年龄段的拼图，让孩子通过拼合锻炼手部精细动作和空间感知能力。
工具使用安全守则
教孩子如何正确使用剪刀，避免伤害自己或他人，如握住剪刀把手、不将剪刀指向自己或他人等。
剪刀安全
向孩子普及电器安全知识，如不触摸插座、不随意拆卸电器等，避免触电风险。
电器安全
告诉孩子刀具的危险性，教育其不随意拿取和使用刀具，确保孩子安全。
刀具安全
鼓励孩子自己使用餐具进食，培养独立能力和自理能力。
生活技能实践路径
独立进食
教孩子如何整理自己的玩具，养成良好的生活习惯和秩序感。
整理玩具
适当分配一些简单的家务给孩子，如扫地、擦桌子等，让孩子在劳动中锻炼手部精细动作和力量。
简单家务
健康饮食关联
05
使用肥皂和流动水，至少搓洗20秒。
正确的洗手方法
用干净毛巾或空气干燥器干燥手部，避免细菌滋生。
干燥手部
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02
03
04
进食前后必须洗手，去除手部细菌和污染。
洗手的重要性
防止细菌藏匿和污垢积聚。
定期修剪指甲
手部进食卫生要求
确保水果、蔬菜等食材在食用前彻底清洗干净。
食材清
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