2025年国家开放大学（电大）《心理健康教育与咨询》期末考试备考试题及答案解析.docxVIP

2025年国家开放大学（电大）《心理健康教育与咨询》期末考试备考试题及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康的核心特征是（）

A.智力超群

B.情绪稳定

C.适应良好

D.人际关系和谐

答案：C

解析：心理健康是指个体能够充分发挥自身潜能，有效应对生活压力，并与他人建立良好的人际关系。适应良好是心理健康的核心特征，它包括个体能够适应各种环境变化，保持心理平衡，并能够有效地解决问题。智力超群、情绪稳定和人缘关系和谐都是心理健康的积极表现，但不是核心特征。

2.焦虑情绪的主要表现形式是（）

A.情绪低落

B.情绪高涨

C.过度担忧和紧张

D.意志消沉

答案：C

解析：焦虑情绪是一种常见的情绪体验，主要表现为过度担忧和紧张，常常伴随身体不适，如心悸、出汗、颤抖等。情绪低落、情绪高涨和意志消沉都是其他情绪障碍的表现形式，不是焦虑情绪的主要特征。

3.认知行为疗法主要关注的是（）

A.个体潜意识中的冲突

B.个体行为和环境之间的相互作用

C.个体遗传因素对心理健康的影响

D.个体过去的创伤经历

答案：B

解析：认知行为疗法是一种心理治疗方法，主要关注个体行为和环境之间的相互作用，通过改变个体的认知和行为模式来改善心理健康。个体潜意识中的冲突、遗传因素和过去的创伤经历都是其他心理治疗方法关注的内容，不是认知行为疗法的主要关注点。

4.人格障碍的主要特征是（）

A.情绪波动大

B.行为冲动

C.持久性的行为模式偏离社会规范

D.人际关系困难

答案：C

解析：人格障碍是指个体长期存在的行为模式偏离社会规范，并导致适应不良。情绪波动大、行为冲动和人际关系困难都是人格障碍可能伴随的症状，但不是其主要特征。人格障碍的主要特征是持久性的行为模式偏离社会规范，并导致个体在社会、职业或其他重要功能领域遭受损害。

5.心理压力的应对方式包括（）

A.消极回避

B.积极应对

C.寻求社会支持

D.以上都是

答案：D

解析：心理压力的应对方式多种多样，包括消极回避、积极应对和寻求社会支持等。消极回避是指个体通过逃避或否认压力源来应对压力，积极应对是指个体通过采取积极的行动来应对压力，寻求社会支持是指个体通过与他人交流或寻求专业帮助来应对压力。以上都是心理压力的应对方式。

6.学习压力的主要来源是（）

A.家庭期望

B.同学竞争

C.考试成绩

D.以上都是

答案：D

解析：学习压力的主要来源包括家庭期望、同学竞争和考试成绩等。家庭期望是指家长对子女的期望和期望值，同学竞争是指同学之间的竞争关系，考试成绩是指学生在考试中的表现。以上都是学习压力的主要来源。

7.情绪调节的方法包括（）

A.正视情绪

B.放松训练

C.认知重构

D.以上都是

答案：D

解析：情绪调节的方法包括正视情绪、放松训练和认知重构等。正视情绪是指个体承认和接受自己的情绪，放松训练是指通过身体放松来缓解情绪压力，认知重构是指通过改变对事件的看法来调节情绪。以上都是情绪调节的方法。

8.心理咨询的基本原则包括（）

A.自愿原则

B.保密原则

C.共情原则

D.以上都是

答案：D

解析：心理咨询的基本原则包括自愿原则、保密原则和共情原则等。自愿原则是指个体有权决定是否接受心理咨询，保密原则是指咨询师有责任保护客户的隐私，共情原则是指咨询师能够理解和分享客户的感受。以上都是心理咨询的基本原则。

9.网络成瘾的主要特征是（）

A.过度使用网络

B.无法控制上网行为

C.社交功能受损

D.以上都是

答案：D

解析：网络成瘾的主要特征包括过度使用网络、无法控制上网行为和社交功能受损等。过度使用网络是指个体花费大量时间上网，无法控制上网行为是指个体无法控制上网的时间和频率，社交功能受损是指个体因为过度使用网络而影响现实生活中的社交关系。以上都是网络成瘾的主要特征。

10.心理健康的维护方法包括（）

A.健康生活方式

B.积极情绪体验

C.人际交往

D.以上都是

答案：D

解析：心理健康的维护方法包括健康生活方式、积极情绪体验和人际交往等。健康生活方式是指通过合理的饮食、运动和睡眠来维护心理健康，积极情绪体验是指通过参与积极的活动来提升情绪水平，人际交往是指通过与他人建立良好的关系来维护心理健康。以上都是心理健康的维护方法。

11.个体在心理发展过程中，逐渐形成稳定的行为模式、思维方式和情感特征，这是指（）

A.情绪特征

B.人格特征

C.认知特征

D.能力特征

答案：B

解析：人格特征是指个体在心理发展过程中逐渐形成的稳定的行为模式、思维方式和情感特征。它是个体独特性的集中体现，并对个体的行为和心理活动产生深