（14页PPT）情分要讲，界限更要守.pptxVIP

情分要讲界限更要守主讲人：时间：

目录01不真诚关系的伤害02判断关系是否值得继续03大方离场的体面与清醒04重新选择的勇气与决心

不真诚关系的伤害PART01POWERPOINTDESIGN

关系中的敷衍表现小夏和男友阿明的相处模式就是典型。阿明从不主动分享生活，小夏分享趣事，他回复“知道了”“嗯”。只有有事才会热情找小夏帮忙，情人节送的玫瑰也敷衍至极。这种关系让小夏失望，她明知道不对劲，却不好意思挑明，只能压抑自己。“假性亲密”最伤人

情感的单方面投资在这种关系中，小夏不断降低期待，委屈自己维系关系。她投入大量情绪和时间，却得不到回应，本质上是单方面投资。这种投资不仅没有回报，还会让人陷入内耗，越早放下越好。“假性亲密”最伤人

判断关系是否值得继续PART02POWERPOINTDESIGN

01信号一：不敢做自己以前你敢开玩笑、表达情绪、提想法，现在却小心翼翼、压抑自我，怕“说错话”让对方不高兴。这是“自我消失”的危险信号，说明这段关系开始束缚你，让你失去了真实的自我。关系价值的衡量标准

02信号二：互动不对等你发信息对方很久才回，甚至不回；你有难处对方不闻不问；你帮忙对方连谢谢都没有。这种不对等的关系，会让你陷入自我怀疑，觉得自己不被重视。关系价值的衡量标准

03信号三：相处疲惫真正的关系应该是“在一起舒服”，哪怕沉默都不尴尬。而假关系是“在一起绷着”，连呼吸都怕吵到对方。如果每次见面都像考试，那这段关系就不是真正的友谊或爱情，而是负担。关系价值的衡量标准

大方离场的体面与清醒PART03POWERPOINTDESIGN

放弃一段关系不代表你不重情义，恰恰相反，真正重感情的人不会勉强自己委屈求全。成年人最体面的告别是微笑说一句：“谢谢你曾经来过。”离开不是不重情义不主动离开，那个位置就永远没人替你腾出来，而那个值得你全心以待的人也永远找不到路进来。真诚是稀缺品，不该随便给人，情绪是有成本的，别乱投资。为更好的关系腾出空间成年人的告别方式

重新选择的勇气与决心PART04POWERPOINTDESIGN

不真诚的关系是对你的伤害，不是你的责任。你有权利选择一段让你舒服、有回应、有回馈的关系。别再把心软当作人设，把“将就”当作美德。不再将就与妥协大方离开是给自己一个重新选择的机会。你终将遇见那个在乎你每一次情绪波动、每一个语气变化的人。在那之前，别再浪费自己，我们都值得被好好对待，先从对自己不再妥协开始。相信值得被好好对待选择适合自己的关系

谢谢大家主讲人：时间：