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体育万能模拟上课稿

各位评委老师，上午好/下午好！

今天，我模拟授课的题目是《[此处可根据实际授课内容填写，例如：篮球行进间运球]》。本课旨在通过科学合理的教学安排，帮助学生掌握[核心技能]，发展[相关身体素质]，培养[情感态度价值观，如：团队合作精神、规则意识、勇于挑战的品质]。下面，我将开始我的模拟授课。

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一、开始部分(预计时间：3分钟)

(教师精神饱满地走进模拟操场，面向学生)

师：同学们，大家好！

生：老师好！

师：非常高兴和大家一起走进今天的体育课堂。首先，请同学们以最快的速度站成四列横队，要求：快、静、齐！

(稍作停顿，观察学生站队情况)

师：嗯，同学们站队非常迅速，精神面貌也很好！现在开始点名。XXX！

生：到！

(模拟点名过程)

师：好，都到齐了。今天我们这节课的主要内容是学习[核心技能，例如：篮球行进间运球的基本技术]，并通过一些趣味练习来提高我们的[相关能力，例如：身体协调性和快速反应能力]。课堂目标是：第一，80%的同学能够基本掌握[核心技能]的动作要领；第二，在练习中体验运动的快乐，增强团队协作意识。

(语气坚定，目光扫视学生)

师：有身体不适或特殊情况不能参加剧烈运动的同学，请出列到指定区域见习，注意观察和学习。其他同学，我们有没有信心完成今天的学习任务？

生：有！

师：声音非常响亮，很好！现在，我们开始今天的课程。

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二、准备部分(预计时间：8-10分钟)

师：首先，为了让我们的身体充分活动开，避免运动损伤，我们先来进行热身。

师：全体都有，向右转！绕操场慢跑两圈，注意呼吸均匀，步伐轻快！

(模拟学生慢跑，教师领跑或在队伍侧面观察)

师：(慢跑结束后)好，立定！向左转！接下来，我们进行关节活动和动态拉伸。请同学们跟我一起做：

(边示范边口令)

“颈部环绕，1-2-3-4，5-6-7-8，反向再来一次……”

“肩部环绕，前后各一次……”

“扩胸运动……”

“腰部环绕……”

“膝关节环绕……”

“踝关节环绕……”

“弓步压腿，左右腿交替……”

“高抬腿，原地进行，15秒，开始！”

“小步跑……”

“后蹬跑……”

师：很好！同学们做得都非常认真。身体感觉怎么样？(稍作停顿，与学生互动)是不是热起来了？接下来，我们做一个小游戏，叫做“[例如：喊数抱团/捕鱼达人]”，目的是提高大家的反应速度和身体灵敏性。

(简要讲解游戏规则和注意事项)

“游戏规则很简单：[简述规则]。大家一定要注意安全，避免碰撞！明白了吗？”

生：明白了！

(组织学生进行游戏，过程中注意调控秩序和安全，游戏时间不宜过长，1-2轮即可)

师：好，游戏暂停！通过刚才的热身和游戏，相信大家已经做好了充分的准备。现在，让我们带着这份活力，进入今天的主要学习内容。

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三、基本部分(预计时间：25-30分钟)

(一)技能学习与讲解示范(约5-7分钟)

师：同学们，今天我们要学习的是[再次明确核心技能，例如：篮球行进间运球]。谁能告诉我，我们为什么要学习这个技能？它在[该运动项目]中有什么作用呢？

(鼓励学生思考回答，教师简要总结)

师：非常好！[核心技能]是[该运动项目]中最基本也是最重要的技能之一，它能够帮助我们[阐述作用，例如：更好地控制球权，摆脱防守，为传球和投篮创造机会]。

师：现在，请大家仔细观察老师的示范，并听我讲解动作要领。

(教师进行规范、清晰的示范，可以分解示范和完整示范相结合，正面、侧面示范相结合)

师：[核心技能]的动作要领主要有以下几点：

1.[要点一，例如：持球姿势]：五指自然分开，用手指和指根部位触球，掌心空出，非运球手屈肘保护球于身体侧前方。

2.[要点二，例如：运球部位]：运球时，用手腕、手指的力量，由下向上、由后向前拍按球的侧后方。

3.[要点三，例如：身体姿态]：运球时，上体稍前倾，膝关节微屈，抬头挺胸，眼视前方，不要看球。

4.[要点四，例如：运球高度与落点]：运球高度一般不超过膝关节，落点在身体侧前方约一脚的距离。

师：(示范时强调)大家看清楚了吗？关键在于[强调1-2个核心要点]。

(二)分层练习与指导纠错(约15-20分钟)

师：好，理论我们清楚了，现在是实践出真知的时候。

1.原地模仿练习/分解动作练习：

师：首先，我们进行原地无球模仿练习。体会运球时手腕、手指的发力感觉和身体姿态。1-2报数！1数同学为一组，2数同学为一组，相对站立，互相观察，纠正动作。开始！

(教师巡回指导，对个别学生进行纠正，例如：“这位同学，注意抬头，不要看手”，“运球时，手腕再放松一些，用手指发力”。)

师：(练习约1分钟后)好，停！现在持球进行原地运球练习。同样，注意动作要领，控制好运球的高度和力量。开始！

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