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心理健康课程说课稿及教案范例

一、心理健康课程说课稿

各位老师，大家好！

今天我说课的题目是《我的情绪小管家——小学生情绪认知与初步调节》。下面我将从教材分析、学情分析、教法学法、教学过程、板书设计以及教学反思几个方面展开我的说课。

（一）教材分析

1.课程地位与作用：

本节课选自小学中年级心理健康教育课程，情绪管理是心理健康教育的核心内容之一。小学中年级学生正处于身心发展的关键时期，他们开始接触更广阔的世界，情绪体验日益丰富但调控能力尚不成熟。本课旨在帮助学生认识常见的情绪，理解情绪并无绝对好坏之分，并初步学习一些简单有效的情绪调节方法，为他们形成健康稳定的心理状态奠定基础。这不仅有助于学生当前的学习和人际交往，对其长远发展也具有重要意义。

2.教学目标：

根据课程标准及学生特点，我制定了以下三维目标：

*知识与技能：认识并说出至少四种基本情绪（如喜、怒、哀、惧）；了解情绪的多样性和普遍性；初步学会两种简单的情绪调节方法。

*过程与方法：通过游戏、情景体验、小组讨论等方式，引导学生主动参与，在体验和互动中感知、理解和学习情绪管理。

*情感态度与价值观：体验接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的人生态度；学会尊重他人的情绪表达，增进人际理解。

3.教学重难点：

*教学重点：认识常见情绪，理解情绪本身没有绝对好坏之分。

*教学难点：初步学会运用简单方法调节自己的不良情绪，并愿意在生活中尝试运用。

（二）学情分析

小学中年级学生（约9-10岁）思维活跃，好奇心强，乐于参与互动和游戏。他们已有一定的生活经验，能够感受到不同的情绪，但对情绪的名称、产生原因以及如何有效调节缺乏系统认知。部分学生在遇到不良情绪时，可能会采取哭闹、攻击或压抑等不恰当方式。同时，他们开始注重同伴关系，渴望被理解和接纳。因此，教学中应多采用直观、形象的方式，鼓励学生大胆表达，并提供安全的实践空间。

（三）教法学法

1.教法：

*情境教学法：创设贴近学生生活的情绪情境，引导学生身临其境体验。

*游戏教学法：通过“情绪猜猜猜”等游戏，激发学生兴趣，活跃课堂气氛。

*讨论法与启发法：组织小组讨论，教师适时点拨，引导学生自主探究。

*体验式教学法：让学生在角色扮演、绘画等活动中亲身体验，深化理解。

2.学法：

*自主探究法：鼓励学生主动观察、思考，发现情绪的奥秘。

*合作学习法：通过小组活动，学会与他人合作，分享感受与想法。

*体验感悟法：在活动中体验，在体验中感悟，将所学内化为自身经验。

（四）教学过程

我将本节课的教学过程设计为以下五个环节：

1.暖身活动：情绪天气预报（约5分钟）

*活动设计：教师以“天气预报员”身份出现，引导学生用“晴天”、“阴天”、“小雨”、“雷阵雨”等天气符号来表示自己当下的心情，并请几位同学简单分享原因。

*设计意图：营造轻松安全的课堂氛围，自然导入“情绪”主题，初步了解学生的情绪状态。

2.探索发现：情绪万花筒（约15分钟）

*活动一：情绪词语接龙：以“喜、怒、哀、惧”为起点，引导学生说出相关的情绪词语，如开心、生气、难过、害怕等。

*活动二：情绪脸谱绘制与分享：发放圆形卡片，让学生画出自己最近体验到的一种强烈情绪的脸谱，并在小组内分享“是什么事情让你产生了这种情绪？”

*小结：引导学生认识到情绪是多样的、普遍存在的，每个人都会有各种情绪。

3.深入体验：我的情绪小剧场（约15分钟）

*情境分析：呈现几个贴近学生生活的情境（如：考试没考好、被同学误解、得到老师表扬等）。

*角色扮演：请学生分组选择情境进行角色扮演，表现不同情境下可能产生的情绪及应对方式。

*讨论辨析：引导学生讨论：“哪些情绪让我们感觉舒服？哪些让我们感觉不舒服？”“不舒服的情绪是不是坏情绪？”

*教师引导：重点强调情绪本身没有绝对的好坏之分，每种情绪都有其存在的意义和功能，关键在于我们如何看待和应对它。对于不舒服的情绪，我们要学会接纳并尝试调节。

4.方法习得：情绪调节小妙招（约10分钟）

*头脑风暴：“当你感到生气/难过/害怕时，你会怎么做让自己感觉好一点？”鼓励学生分享自己的方法。

*方法提炼与补充：教师总结学生的方法，并结合年龄段特点，介绍几种简单易行的情绪调节方法，如：深呼吸法、暂时离开法、找人倾诉法、做喜欢的事转移注意力、积极的自我安慰等。

*“情绪调节工具箱”制作：发给每位学生一个小纸条，写下一种自己最想尝试的调节方法，折成小纸船或小星星，放入预先准备的“情绪调节工具箱”（一个漂亮的盒子）中。

5.总结升华：情绪小管家宣誓（约5分钟）

*回顾总结：师生共同回顾本节课所学内容