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2025年国家开放大学《管理人员心理健康与职业发展》期末考试参考题库及答案解析

所属院校：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.管理人员心理健康的核心要素是（）

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.自我认知清晰

D.工作效率高

答案：C

解析：自我认知清晰是心理健康的核心，它包括对自身性格、能力、价值观的准确认识，是管理人员进行有效自我管理的基础。情绪稳定、人际关系和谐和工作效率高都是心理健康的体现，但不是核心要素。

2.职业倦怠的主要表现不包括（）

A.情绪衰竭

B.人际关系紧张

C.工作效能感提升

D.个人成就感降低

答案：C

解析：职业倦怠通常表现为情绪衰竭、去个性化（表现为对他人态度冷漠、刻薄）和个人成就感降低。工作效能感提升不属于职业倦怠的表现，反而可能是工作积极性的体现。

3.管理人员压力管理的关键环节是（）

A.避免压力源

B.提高抗压能力

C.及时调整心态

D.增加工作时间

答案：C

解析：压力管理的关键在于及时调整心态，通过认知调整、情绪调节等方式适应压力环境。避免压力源、提高抗压能力和增加工作时间都是压力管理的手段，但调整心态是最直接有效的环节。

4.心理健康的个体通常具有（）

A.过度敏感

B.理性思维

C.情绪波动大

D.缺乏主见

答案：B

解析：心理健康的个体通常具备理性思维的能力，能够客观分析问题，做出合理判断。过度敏感、情绪波动大和缺乏主见都是心理不健康的特征。

5.职业生涯规划的第一步是（）

A.设定职业目标

B.评估自身能力

C.寻找发展机会

D.制定行动计划

答案：B

解析：职业生涯规划的第一步是评估自身能力，包括知识、技能、兴趣、价值观等方面，这是确定职业目标和制定行动计划的基础。

6.管理人员心理健康的维护主要依靠（）

A.外部环境改善

B.自我调节能力

C.领导关怀

D.物质奖励

答案：B

解析：管理人员心理健康的维护主要依靠自我调节能力，包括情绪管理、压力应对、认知调整等，这是最根本的保障。

7.团队合作中，冲突管理的主要目的是（）

A.制止冲突发生

B.解决问题

C.排除异己

D.展示权威

答案：B

解析：冲突管理的主要目的是解决问题，通过沟通、协商等方式化解分歧，促进团队目标的实现。制止冲突发生、排除异己和展示权威都不是冲突管理的正确目的。

8.职业发展中的玻璃天花板现象指的是（）

A.性别歧视

B.能力不足

C.岗位限制

D.年龄压力

答案：A

解析：职业发展中的玻璃天花板现象指的是性别歧视，即女性或少数群体在职业晋升中遇到的无形障碍，尽管她们具备相应的能力和经验。

9.管理人员心理健康教育的主要形式是（）

A.职业培训

B.心理咨询

C.团队建设

D.榜样宣传

答案：B

解析：管理人员心理健康教育的主要形式是心理咨询，通过专业心理人员的指导，帮助管理人员解决心理问题，提升心理健康水平。

10.职业生涯成功的关键因素是（）

A.学历高低

B.人际关系

C.自我效能感

D.工作经验

答案：C

解析：职业生涯成功的关键因素是自我效能感，即个体对自己完成特定任务能力的信念，它直接影响工作动机、行为表现和成就结果。学历高低、人际关系和工作经验都是重要因素，但自我效能感是最核心的要素。

11.管理人员心理健康的核心要素是（）

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.自我认知清晰

D.工作效率高

答案：C

解析：自我认知清晰是心理健康的核心，它包括对自身性格、能力、价值观的准确认识，是管理人员进行有效自我管理的基础。情绪稳定、人际关系和谐和工作效率高都是心理健康的体现，但不是核心要素。

12.职业倦怠的主要表现不包括（）

A.情绪衰竭

B.人际关系紧张

C.工作效能感提升

D.个人成就感降低

答案：C

解析：职业倦怠通常表现为情绪衰竭、去个性化（表现为对他人态度冷漠、刻薄）和个人成就感降低。工作效能感提升不属于职业倦怠的表现，反而可能是工作积极性的体现。

13.管理人员压力管理的关键环节是（）

A.避免压力源

B.提高抗压能力

C.及时调整心态

D.增加工作时间

答案：C

解析：压力管理的关键在于及时调整心态，通过认知调整、情绪调节等方式适应压力环境。避免压力源、提高抗压能力和增加工作时间都是压力管理的手段，但调整心态是最直接有效的环节。

14.心理健康的个体通常具有（）

A.过度敏感

B.理性思维

C.情绪波动大

D.缺乏主见

答案：B

解析：心理健康的个体通常具备理性思维的能力，能够客观分析问题，做出合理判断。过度敏感、情绪波动大和缺乏主见都是心理不健康的特征。

15.职业生涯规划的第