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2025年心理咨询师职业咨询中的行动计划制定技术专题试卷及解析1

2025年心理咨询师职业咨询中的行动计划制定技术专题试

卷及解析

2025年心理咨询师职业咨询中的行动计划制定技术专题试卷及解析

第一部分：单项选择题（共10题，每题2分）

1、在心理咨询中，行动计划制定的首要步骤是什么？

A、确定咨询目标

B、评估客户资源

C、制定具体措施

D、监控执行进度

【答案】A

【解析】正确答案是A。行动计划制定的首要步骤是确定咨询目标，因为目标为整个咨

询过程提供了方向和依据。B选项评估客户资源虽然重要，但应在目标确定后进行；C

选项制定具体措施是后续步骤；D选项监控执行进度是计划实施后的环节。知识点：行

动计划制定的基本流程。易错点：容易将评估客户资源误认为首要步骤，但实际上没有

明确目标，资源评估就缺乏针对性。

2、在SMART原则中，“A”代表什么含义？

A、可接受的(Acceptable)

B、可实现的(Achievable)

C、可调整的(Adjustable)

D、可分析的(Analyzable)

【答案】B

【解析】正确答案是B。在SMART原则中，“A”代表可实现的(Achievable)，意味着目标

应当是客户通过努力可以达成的。A选项可接受的(Acceptable)不是SMART原则的

标准组成部分；C选项可调整的(Adjustable)和D选项可分析的(Analyzable)也不属

于SMART原则的内容。知识点：SMART原则的具体含义。易错点：容易混淆SMART

原则中各字母的具体含义，特别是”A”的多种可能解释。

3、在职业咨询的行动计划制定中，下列哪项不是有效的时间管理策略？

A、优先级排序

B、任务分解

C、完美主义追求

D、时间块分配

【答案】C

【解析】正确答案是C。完美主义追求不是有效的时间管理策略，反而可能导致效率低

下和拖延。A选项优先级排序是时间管理的核心策略；B选项任务分解有助于将大目标

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转化为可操作的小步骤；D选项时间块分配是有效的时间管理方法。知识点：时间管理

策略在行动计划中的应用。易错点：容易误认为追求完美是积极的工作态度，但在时间

管理中，过度追求完美反而会阻碍效率。

4、在行动计划执行过程中，咨询师帮助客户应对挫折的最佳方式是？

A、直接替客户解决问题

B、引导客户分析挫折原因并调整计划

C、建议客户放弃当前目标

D、批评客户执行不力

【答案】B

【解析】正确答案是B。引导客户分析挫折原因并调整计划是咨询师帮助客户应对挫折

的最佳方式，这既尊重了客户的自主性，又能帮助客户从挫折中学习成长。A选项直接

替客户解决问题不利于客户能力的培养；C选项建议客户放弃当前目标过于消极；D选

项批评客户执行不力会损害咨询关系。知识点：行动计划执行中的挫折应对策略。易错

点：咨询师容易急于解决问题而代替客户行动，这违背了咨询中助人自助的原则。

5、在职业咨询的行动计划制定中，“里程碑”的设置主要目的是什么？

A、增加客户的压力

B、提供进度检查点

C、简化咨询过程

D、减少咨询次数

【答案】B

【解析】正确答案是B。里程碑的设置主要目的是提供进度检查点，帮助客户和咨询师

评估计划的执行情况，及时调整。A选项增加客户的压力不是设置里程碑的目的；C选

项简化咨询过程和D选项减少咨询次数也不是设置里程碑的主要目的。知识点：行动

计划中里程碑的作用。易错点：容易误解里程碑的作用，认为它只是形式上的划分，而

忽视了其在进度监控和激励方面的重要功能。

6、在行动计划制定中，“资源盘点”环节不包括以下哪项内容？

A、客户的时间资源

B、客户的经济资源

C、客户的人际关系资源

D、咨询师的个人经验

【答案】D

【解析】正确答案是D。咨询师的个人经验不属于资源盘点环节的内容，资源盘点主要

关注客户自身拥有的资源。A选项客户的时间资源、B选项客户的经济资源和C选项

客户的人际关系资源都是资源盘点的重要内容。知识点：行动计划制定中的资源盘点内

容。易错点：容易将咨询师的资源与客户的资源混淆，但在资源盘点环节，重点是评估

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