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2025年超星尔雅学习通《心理健康教育》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康教育的主要目的是（）

A.提高学生的智商水平

B.治疗学生的心理疾病

C.促进学生的心理健康发展

D.增强学生的记忆力

答案：C

解析：心理健康的教育的目的是帮助学生了解心理健康知识，掌握心理调适的方法，提高心理承受能力，促进学生的心理健康发展。它不是单纯为了提高智商或记忆力，也不是专门的治疗手段，而是更广泛的促进心理健康的教育活动。

2.下列哪项不属于心理健康的标志（）

A.情绪稳定，乐观向上

B.人际关系和谐，善于交往

C.自我意识清晰，能正确认识自己

D.对一切事物都持冷漠态度

答案：D

解析：心理健康的人通常情绪稳定，乐观向上，能够与他人建立良好的人际关系，并正确认识自己。对一切事物都持冷漠态度不符合心理健康的标志，这可能是抑郁或其他心理问题的表现。

3.当人面临压力时，以下哪种应对方式是消极的（）

A.寻求社会支持

B.改变自己的认知评价

C.暂时回避问题

D.进行体育锻炼

答案：C

解析：寻求社会支持、改变认知评价和进行体育锻炼都是积极的应对压力的方式。暂时回避问题是一种消极的应对方式，虽然短期内可以缓解压力，但长期来看会导致问题积累，压力加剧。

4.焦虑情绪的主要特征是（）

A.过度的担忧和恐惧

B.对未来充满希望和期待

C.对过去的事情念念不忘

D.对当前的事情漠不关心

答案：A

解析：焦虑情绪的主要特征是对未来可能发生的、难以控制的某种威胁或危险的一种过度的、不合理的恐惧和担忧。这种担忧与实际情况不符，常常伴随身体不适和心理紧张。

5.以下哪项是建立良好人际关系的技巧（）

A.倾听他人意见

B.经常批评他人

C.避免与他人交流

D.假装自己很完美

答案：A

解析：倾听他人意见是建立良好人际关系的重要技巧。它表明尊重他人，能够理解他人的观点和感受，有助于建立信任和沟通。经常批评他人、避免与他人交流和假装自己很完美都是破坏人际关系的因素。

6.认知行为疗法主要针对的是（）

A.行为问题

B.情绪问题

C.认知问题

D.生理问题

答案：C

解析：认知行为疗法（CBT）是一种心理治疗，它主要关注个体的认知过程，即人们如何思考、解释和评价事件。CBT认为，人们的认知扭曲或不适应会导致情绪和行为问题，因此通过改变认知来改善情绪和行为。

7.心理健康的自我调节能力包括（）

A.情绪控制能力

B.人际交往能力

C.学习能力

D.创造能力

答案：A

解析：心理健康的自我调节能力主要包括情绪控制能力、压力应对能力、自我意识能力等。情绪控制能力是指个体能够管理自己的情绪，避免情绪失控，保持情绪稳定。人际交往能力、学习能力和创造能力虽然也与心理健康有关，但不是自我调节能力的直接体现。

8.以下哪项是心理健康的危险信号（）

A.情绪低落，兴趣减退

B.睡眠规律，饮食正常

C.人际关系良好，工作顺利

D.对未来充满希望，目标明确

答案：A

解析：情绪低落，兴趣减退可能是心理健康的危险信号，尤其是在持续一段时间后，可能与抑郁症或其他心理问题有关。睡眠规律、饮食正常、人际关系良好、工作顺利和对未来充满希望都是心理健康的积极表现。

9.心理健康教育的内容包括（）

A.情绪管理

B.人际交往

C.自我认知

D.以上都是

答案：D

解析：心理健康教育的内容非常广泛，包括情绪管理、人际交往、自我认知、压力应对、性心理健康等多个方面。这些内容都是为了促进学生的心理健康发展，帮助学生更好地适应学习和生活。

10.修改心理咨询的主要目标是（）

A.治疗心理疾病

B.提高心理健康水平

C.解决具体问题

D.促进个人成长

答案：B

解析：心理咨询的主要目标是提高个体的心理健康水平，帮助个体更好地适应环境，解决心理困扰，促进个人成长。虽然心理咨询也可能涉及治疗心理疾病、解决具体问题和促进个人成长，但其根本目标是提高个体的心理健康水平。

11.个体在心理上感到安全和满足，主要依赖于（）

A.外界的物质奖励

B.和谐的人际关系

C.强大的个人能力

D.完善的社会制度

答案：B

解析：和谐的人际关系能够为个体提供情感支持、归属感和安全感，这是个体心理上感到安全和满足的重要因素。外界的物质奖励、强大的个人能力和完善的社会制度虽然也起到一定作用，但和谐的人际关系对心理安全感的贡献更为直接和根本。

12.下列哪项是积极情绪的表现（）

A.愤怒

B.厌倦

C.快乐

D.焦虑

答案：C

解析：积极情绪是指个体在心理上感到愉悦、满足、幸福等正面感受。快乐是典型的积极情绪，能