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2025年超星尔雅学习通《心理健康照亮心灵之路》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康的定义是指（）

A.没有任何心理问题

B.具有良好的社会适应能力，能够应对各种压力

C.拥有高智商

D.情绪稳定，性格开朗

答案：B

解析：心理健康是指个体能够充分发挥自身潜能，有效应对生活压力，富有成效地工作，并为社会做出贡献。它不仅仅是没有任何心理问题，更重要的是个体具有良好的社会适应能力，能够应对各种压力，保持良好的心理状态。

2.心理问题的主要来源不包括（）

A.个体自身的性格特点

B.家庭环境

C.社会文化因素

D.物理环境

答案：D

解析：心理问题的来源主要包括个体自身的性格特点、家庭环境、社会文化因素等。物理环境虽然可能对个体心理产生影响，但通常不是心理问题的主要来源。

3.心理咨询的基本原则不包括（）

A.保密原则

B.自愿原则

C.强制原则

D.合作原则

答案：C

解析：心理咨询的基本原则包括保密原则、自愿原则、合作原则等。强制原则不属于心理咨询的基本原则，因为心理咨询强调个体的自愿参与和自主决定。

4.情绪调节的主要目的是（）

A.抑制情绪

B.增强情绪

C.提高情绪管理能力

D.消除情绪

答案：C

解析：情绪调节的主要目的是提高情绪管理能力，帮助个体更好地应对各种情绪体验，保持良好的心理状态。抑制情绪、增强情绪或消除情绪都不是情绪调节的主要目的。

5.焦虑症的主要症状不包括（）

A.过度担忧

B.身体不适

C.失眠

D.情绪低落

答案：D

解析：焦虑症的主要症状包括过度担忧、身体不适、失眠等。情绪低落通常是抑郁症的症状，而不是焦虑症的主要症状。

6.抑郁症的主要特征是（）

A.情绪高涨

B.感兴趣减退

C.自信心增强

D.性欲增强

答案：B

解析：抑郁症的主要特征是情绪持续低落、兴趣减退、精力不足等。情绪高涨、自信心增强、性欲增强通常是躁狂症的症状。

7.人格障碍的主要特征是（）

A.情绪稳定

B.社会适应不良

C.智力超常

D.创造力丰富

答案：B

解析：人格障碍的主要特征是社会适应不良，个体在人际关系、工作等方面表现出持久的不适应行为模式。情绪稳定、智力超常、创造力丰富通常不是人格障碍的主要特征。

8.心理健康的评估方法不包括（）

A.自我评估

B.他者评估

C.心理测验

D.行为观察

答案：B

解析：心理健康的评估方法包括自我评估、心理测验、行为观察等。他者评估虽然可能在某些情况下被参考，但通常不是心理健康评估的主要方法。

9.应激反应的主要表现不包括（）

A.情绪波动

B.身体不适

C.记忆增强

D.注意力不集中

答案：C

解析：应激反应的主要表现包括情绪波动、身体不适、注意力不集中等。记忆增强通常不是应激反应的主要表现，反而应激状态下记忆力可能会下降。

10.修改社交技能训练的主要目的是（）

A.提高个体的社交能力

B.使个体适应群体生活

C.增强个体的自信心

D.消除个体的社交恐惧

答案：A

解析：社交技能训练的主要目的是提高个体的社交能力，帮助个体学习和发展有效的社交技巧，改善人际关系。虽然社交技能训练可能有助于使个体适应群体生活、增强自信心或消除社交恐惧，但其主要目的还是提高个体的社交能力。

11.个性心理特征不包括（）

A.能力

B.气质

C.性格

D.感觉

答案：D

解析：个性心理特征主要指能力、气质和性格，它们是构成个体独特的心理面貌的重要方面。感觉属于感觉器官对内外刺激的初步反映，是心理活动的最简单的形式，不属于个性心理特征。

12.心理咨询与心理治疗的主要区别在于（）

A.时间长短

B.费用高低

C.目的性

D.专业背景

答案：C

解析：心理咨询与心理治疗在时间长短、费用高低、专业背景等方面可能存在差异，但主要区别在于目的性不同。心理咨询主要帮助个体解决适应性问题，提高心理健康水平；心理治疗则主要针对有心理障碍的个体，进行治疗性的干预，减轻或消除其心理痛苦。

13.认知行为疗法的核心观点是（）

A.情绪决定行为

B.行为改变认知

C.认知影响情绪和行为

D.生物因素决定心理

答案：C

解析：认知行为疗法（CBT）的核心观点是认知、情绪和行为三者相互影响，其中认知在中间起关键作用。通过改变不合理的认知，可以改善情绪和行为问题。

14.以下哪项不属于心理健康促进的措施（）

A.培养良好的人际关系

B.保持积极乐观的心态

C.经常参加体育锻炼

D.长期熬夜，缓解压力

答案：D

解析：心理健康促进的措施包括培养良好的人际关系、保持积极乐观的心态、经常参加