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高频精选：健康管理师秋招题库及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的宗旨是（）

A.以最小投入获取最大的健康效益

B.以最大投入获取最大的健康效益

C.以最小投入获取最小的健康效益

D.以最大投入获取最小的健康效益

2.下列哪种食物富含膳食纤维（）

A.肉类

B.蔬菜

C.奶类

D.蛋类

3.正常成年人的血压范围是（）

A.收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg

B.收缩压80-129mmHg，舒张压50-79mmHg

C.收缩压100-149mmHg，舒张压70-99mmHg

D.收缩压110-159mmHg，舒张压80-109mmHg

4.以下不属于有氧运动的是（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

5.健康风险评估的目的不包括（）

A.帮助个体认识健康风险

B.制定个性化的健康干预措施

C.诊断疾病

D.鼓励和帮助人们修正不健康的行为

6.下列哪项不属于健康管理的基本策略（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.手术管理

7.人体必需的微量元素不包括（）

A.铁

B.锌

C.钙

D.硒

8.心理健康的标准不包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.身体强壮

D.人际关系和谐

9.下列哪种疾病不属于慢性非传染性疾病（）

A.高血压

B.糖尿病

C.流感

D.冠心病

10.健康管理服务的特点不包括（）

A.标准化

B.个体化

C.系统化

D.随意化

多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理的基本步骤包括（）

A.收集健康信息

B.健康及疾病风险性评估

C.制定健康管理计划

D.进行健康干预

2.以下属于健康生活方式的有（）

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡

3.健康管理的常用服务流程包括（）

A.健康体检

B.健康评估

C.个人健康管理咨询

D.个人健康管理后续服务

4.影响健康的主要因素有（）

A.环境因素

B.行为与生活方式因素

C.生物遗传因素

D.医疗卫生服务因素

5.下列关于膳食纤维的说法正确的有（）

A.可促进肠道蠕动

B.降低胆固醇

C.增加饱腹感

D.预防便秘

6.心理健康的维护方法有（）

A.保持乐观的心态

B.学会放松

C.建立良好的人际关系

D.培养兴趣爱好

7.健康管理师可以提供的服务有（）

A.健康咨询

B.健康评估

C.健康指导

D.疾病治疗

8.常见的慢性非传染性疾病的危险因素有（）

A.吸烟

B.不合理膳食

C.缺乏运动

D.遗传因素

9.健康管理的服务内容包括（）

A.健康监测

B.健康评估

C.健康干预

D.健康促进

10.运动对健康的好处有（）

A.增强心肺功能

B.控制体重

C.改善睡眠

D.提高免疫力

判断题（每题2分，共10题）

1.健康管理就是疾病管理。（）

2.只要身体没有疾病就是健康。（）

3.膳食纤维对人体没有营养作用。（）

4.心理健康和身体健康是相互影响的。（）

5.健康风险评估可以完全准确地预测疾病的发生。（）

6.运动强度越大，对健康越有益。（）

7.健康管理服务只针对患有疾病的人群。（）

8.合理膳食就是多吃蔬菜水果。（）

9.戒烟可以降低患多种疾病的风险。（）

10.健康管理师可以为客户制定个性化的健康管理方案。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述健康管理的概念。

健康管理是以现代健康概念和中医“治未病”思想为指导，运用医学、管理学等相关学科理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。

2.列出三种常见的慢性非传染性疾病。

常见慢性非传染性疾病有高血压、糖尿病、冠心病。这些疾病病因复杂，与生活方式、遗传等多因素相关，病程长且不易治愈。

3.简述运动对健康的主要益处。

运动能增强心肺功能，提高心血管耐力；帮助控制体重，预防肥胖；改善睡眠质量，让人更易入睡且睡眠更安稳；还能提高免疫力，增强身体抵抗疾病的能力。

4.简述心理健康的重要性。

心理健康影响人的情绪、认知和行为。良好心理状态可使人保持积极乐观，更好应对压力与挑战，促进人际关系和谐，还对身体健康有积极影响，降低心理疾病发生风险。

讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论如何在日常生活中实现健康管