西藏主要景点有哪些.docxVIP

一、自然风光类(大自然的鬼斧神工)

布达拉宫(PotalaPalace)

??位于：?拉萨市

??亮点：?世界文化遗产，西藏最神圣的象征。曾是历代达赖喇嘛的冬宫居所，集宫殿、城堡和寺院于一体。红白相间的宫墙、金顶和灵塔是其标志。

??提示：?需提前预约门票，宫内禁止拍照，参观需爬很多台阶，注意缓行。

大昭寺(JokhangTemple)

??位于：?拉萨市

??亮点：?藏传佛教信徒朝圣的终极目的地，寺内供奉着文成公主带来的释迦牟尼12岁等身像。寺外的八廓街是感受信仰力量的最佳地点，随处可见磕长头的信徒。

珠穆朗玛峰(MountQomolangma/Everest)

??位于：?日喀则市定日县

??亮点：?世界之巅，无数探险家和旅行者的梦想。在大本营（海拔5200米）可以近距离仰望珠峰的壮丽日出和星空。

??提示：?需办理边防证，对身体素质和抗高反能力是极大考验。

纳木错(NamtsoLake)

??位于：?拉萨市当雄县与那曲市班戈县之间

??亮点：?西藏“三大圣湖”之一，世界上海拔最高的大型湖泊（约4718米）。湖水湛蓝如宝石，与远处的念青唐古拉雪山交相辉映，景色绝美。

羊卓雍措(YamdrokLake)

??位于：?山南市浪卡子县

??亮点：?另一大“圣湖”，因其蜿蜒曲折的湖岸线和在不同光线下呈现出的梦幻蓝色而闻名。从拉萨到日喀则的路上会经过其观景台。

雅鲁藏布大峡谷(YarlungTsangpoGrandCanyon)

??位于：?林芝市

??亮点：?世界最深、最长的峡谷之一。峡谷内景观丰富，从热带雨林到雪山冰川应有尽有，也是观看南迦巴瓦峰的最佳地点之一。

南迦巴瓦峰(NamchaBarwa)

??位于：?林芝市

??亮点：?被誉为“西藏众山之父”，巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，传说“十人九不遇”，能看到其真容是非常幸运的事。

冈仁波齐(MountKailash)

??位于：?阿里地区普兰县

??亮点：?被藏传佛教、印度教、苯教等多个宗教共同奉为“世界中心”。转山是朝圣者最为虔诚的方式，全程约52公里，是对意志和体力的终极挑战。

玛旁雍错(LakeManasarovar)

??位于：?阿里地区普兰县

??亮点：?“三大圣湖”之一，与冈仁波齐相邻，被认为是“圣湖之王”，湖水清澈透明，信徒们相信在此沐浴能洗净一生罪孽。

二、人文历史类(深厚的文化底蕴)

扎什伦布寺(TashilhunpoMonastery)

??位于：?日喀则市

??亮点：?历代班禅的驻锡地，格鲁派六大寺院之一。规模宏大，气势恢宏，强巴佛殿内供奉着世界最大的鎏金铜佛——强巴佛（弥勒佛）。

古格王朝遗址(GugeKingdomRuins)

??位于：?阿里地区札达县

??亮点：?一个300多年前突然消失的王朝留下的庞大遗址群。矗立在土林之中，断壁残垣诉说着曾经的辉煌，充满了神秘和苍凉感。

桑耶寺(SamyeMonastery)

??位于：?山南市扎囊县

??亮点：?西藏第一座具备佛、法、僧三宝的寺院，建筑格局仿照古印度密宗的“坛城”而建，融合了藏、汉、印三种风格。

西藏旅行实用小贴士

高原反应：?进藏前充分休息，避免感冒。初到高原勿剧烈运动，多喝水，行动放缓。可准备红景天、高原安等药物，严重时需吸氧或就医。

最佳旅行时间：

5-10月?是最佳季节，气候温暖舒适。

7-8月?是雨季，但也是氧气最充足的时节。

林芝地区?春天（3-4月）桃花盛开，极为美丽。

证件准备：

身份证?必须随身携带，沿途检查站非常多。

前往珠峰、阿里、墨脱等边境地区，需提前在户籍地或拉萨办理?《边防证》。

文化与礼仪：

尊重当地风俗，未经允许不要对朝圣者和僧人拍照。

进入寺庙需脱帽、摘墨镜，不可穿短裙短裤，不可用手指佛像，应顺时针参观。

绕行寺庙、佛塔、玛尼堆等，都应遵循?顺时针?方向。

穿衣指南：?西藏昼夜温差极大，即使夏季也要准备羽绒服或冲锋衣。防晒（帽子、墨镜、高倍防晒霜）至关重要。

希望这份清单能帮助你规划一次难忘的西藏之旅！