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高中体育人教版《原地高低手运球》教案
科目授课时间节次一年一月一日星（期一一）一节
指导教师授课班级、授课课时
授课题目
（包括教材
高中体育人教版《原地面低手运球》教案
及章节名
称）
课程基本信1.课程名称：高中体育人教版《原地高低手运球》
2.教学年级和班级：高中一年级（1）班
3.授课时间：2023年10月15日
息4.教学时数：1课时
核
心
素
养本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过原地高低手运球的学
习，学生将提高篮球基本技能，增强身体协调性和灵活性.同时，通过团队协作的
练习，培养学生的团队精神和竞争意识，形成积极向上的体育态度，为终身体育打
目下坚实基础。
标
分
析
1.教学重点
①掌握高低手运球的基本技巧，包括运球的力度、节奏和手腕的灵活性。
教学难点与
@能够在原地高低手运球中保持身体平衡，提高控球稳定性。
2.教学难点
重点
①学生对于高低手运球的手法和动作要领的理解和掌握。
②在运球过程中，学生如何灵活转换高低手运球，以及如何在快速移动中
保持控球的精准度。
-软硬件资源：篮球、篮球场、计时器、标志物
-课程平台：学校体育教学管理系统
教学资源
-信息化资源：体育教学视频资料
-教学手段：分组练习、示范教学、个体指导、小组竞赛
1.导入新课
-同学们好，今天我们将学习一个新的篮球技能一一原地高低手运球。在我
们开始之前，我想请大家先回顾一下我们之前学过的基本运球技巧，比如
如何保持手腕的灵活性和控球的稳定性，
2.热身活动
-现在，清大家跟随我做一些热身运动，以避免运动中的伤害。我们将进行
一些轻松的跑步和关节活动，请大家跟上来。
-进（行热身活动，包括慢跑、关节旋转、拉伸等）
3.技术讲解
-好的，我们已经热身完毕，现在让我们来学习高低手运球的技巧。高低手
运球是一种非常重要的篮球技能，它可以帮助我们在比赛中更好地控制篮
球。
-（讲解高低于运球的动作要领，包拈手腕的运用、球的落点、身体宣心的
转移等）
4.示范教学
-接下来.我会给大家做一个示范，请大家注意观察我的动作。（老师进行
高低手运球的示范，强调关键动作和技巧）
-（示范结束后）好，同学们，你们看到了吗？现在，我想请一位同学上
模仿一下我的动作。
教学过程5.分组练习
-现在，我们将分成几个小组，每组由一名组长带领，进行高低手运球的练
习。每组同学都要轮流练习，并且互相观察、互相学习。
-（学生分组练习，老师巡回指导，纠正动作，提供个性化建议）
6,技能提升
-看大家已经掌握了一些基本技巧，现在我们增加一些难度。在练习高
低手运球的同时，我会要求大家在移动中进行运球，这样可以提高你们的
协调性和控球能力。
-（学生在移动中练习高低手运球，老师继续指导）
7.
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