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青少年情绪管理

主题：我的情绪我做主

1、能辨认生活中的各种情绪并了解它发生的原因。

2、认识消极情绪对学习、生活带来的危害。

3、初步学习调节情绪的正确方法。

教学重点难点：

1、重点：学习调节情绪的正确方法。

2、难点：引导学生认识消极情绪对学习、生活带来的危害，并讨论有效的调节方法。

白纸一张、笔一支、自制情绪卡片若干、双面胶若干、情绪转盘一个、情绪瓶子若干、课件

教学时间：一课时

一、引入课题

观看动画“多彩的情绪”，视频里有很多关于情绪的场景，然后通过猜谜语的方式导入本此主题班会。谜语“它让你多愁善感、它让你孤独无助、它让你兴高采烈、它让你豁达开朗。”导入班会的主题：青少年情绪管理。