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2025年大学《休闲体育-休闲心理学》考试参考题库及答案解析?

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一、选择题

1.休闲体育活动对心理健康的主要积极作用不包括（）

A.减轻压力和焦虑

B.提高情绪稳定性

C.增强自我效能感

D.导致睡眠障碍

答案：D

解析：休闲体育活动通过身体运动和放松机制，可以有效减轻压力和焦虑，促进大脑释放内啡肽等神经递质，从而提高情绪稳定性。长期坚持休闲体育还能增强个体的自我效能感，提升自信心。而不会导致睡眠障碍，反而有助于改善睡眠质量。

2.休闲心理学的研究对象主要涉及（）

A.自然科学领域

B.社会科学领域

C.工程技术领域

D.医学领域

答案：B

解析：休闲心理学属于社会科学范畴，主要研究人们在休闲活动中的心理过程和行为模式，包括动机、满意度、休闲行为选择等社会心理现象。

3.休闲活动选择的主要动机不包括（）

A.生理需求

B.社交需求

C.自我实现需求

D.经济需求

答案：D

解析：休闲活动选择主要受生理、心理和社会需求驱动，包括放松身心、社交互动、个人成长和自我实现等。经济需求虽然会影响休闲活动的可行性，但不是主要动机。

4.休闲压力的主要来源不包括（）

A.时间限制

B.社交期望

C.个人兴趣冲突

D.物质财富

答案：D

解析：休闲压力主要来源于时间管理困难、社交责任压力、个人目标与休闲活动冲突等。物质财富虽然影响休闲活动的质量和选择范围，但不是休闲压力的直接来源。

5.休闲障碍的主要表现形式不包括（）

A.时间不足

B.金钱限制

C.心理准备不足

D.身体条件限制

答案：C

解析：休闲障碍通常表现为客观限制如时间不足、金钱限制、身体条件限制等。心理准备不足虽然影响休闲参与，但属于休闲动机和态度范畴，不属于典型的休闲障碍表现。

6.休闲满意度的测量主要依赖（）

A.客观指标

B.主观评价

C.实验数据

D.统计分析

答案：B

解析：休闲满意度是主观心理感受，主要通过对休闲体验的个人评价来测量。虽然客观指标如活动频率等可作为参考，但最终测量依赖于个体的主观感受。

7.休闲行为选择的影响因素不包括（）

A.个人性格

B.文化背景

C.环境条件

D.法律规定

答案：D

解析：休闲行为选择受个人性格、文化背景、环境条件等多种因素影响，但法律规定主要规范休闲活动的边界，而不是直接影响选择本身。

8.休闲活动对人际关系的影响主要体现在（）

A.减少社交互动

B.提高沟通频率

C.降低群体凝聚力

D.减少情感支持

答案：B

解析：休闲活动特别是集体性休闲活动，能够提供社交平台，促进人际互动，提高沟通频率，增强群体凝聚力，并提升情感支持水平。

9.休闲心理健康的评估指标不包括（）

A.情绪稳定性

B.应对能力

C.休闲动机强度

D.经济收入水平

答案：D

解析：休闲心理健康评估主要关注情绪稳定性、应对压力的能力、休闲动机和满意度等心理指标。经济收入虽然影响休闲条件，但不是心理健康评估的直接指标。

10.休闲活动对工作生活平衡的影响主要通过（）

A.增加工作时间

B.提高工作效率

C.提供恢复机制

D.降低工作要求

答案：C

解析：休闲活动通过提供心理和身体恢复机制，帮助个体平衡工作与生活。适度的休闲可以缓解工作压力，改善工作生活质量，但不会直接增加工作时间或降低工作要求。

11.休闲体育活动对认知功能的主要促进作用不包括（）

A.提高注意力

B.增强记忆力

C.降低决策能力

D.改善执行功能

答案：C

解析：休闲体育活动通过促进大脑血液循环和神经可塑性，能够有效提高注意力、增强记忆力，并改善执行功能如计划、组织和问题解决能力。运动不会降低决策能力，反而可能通过增强认知储备促进更优决策。

12.休闲压力的应对策略主要不包括（）

A.时间管理技巧

B.情绪调节方法

C.社交支持利用

D.物质条件改善

答案：D

解析：应对休闲压力主要依靠心理和行为策略，如学习时间管理技巧、掌握情绪调节方法、积极利用社交支持系统等。虽然物质条件会影响休闲活动的选择和压力程度，但改善物质条件本身不是直接的压力应对策略。

13.休闲活动选择的理性决策模型主要考虑（）

A.情感因素

B.个人偏好

C.实用价值

D.社会影响

答案：C

解析：理性决策模型强调基于信息和逻辑进行选择，主要考虑休闲活动的实用价值，如对健康、技能提升或目标达成的贡献。情感因素、个人偏好和社会影响更多体现为非理性决策的考量。

14.休闲障碍中的“机会障碍”主要指（）

A.时间不足

B.经济限制

C.缺乏信息

D.心理障碍

答案：C

解析：机会障碍是指个体由于缺乏