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2025年三级田径考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.100米跑的起跑姿势一般采用（）

A.站立式B.蹲踞式C.半蹲式D.任意姿势

答案：B

2.标准田径场跑道一圈长度是（）

A.200米B.400米C.800米D.1000米

答案：B

3.三级跳远的第二跳是（）

A.单足跳B.跨步跳C.跳跃D.助跑

答案：B

4.掷标枪时，出手角度一般在（）

A.20°-25°B.30°-35°C.40°-45°D.45°-50°

答案：B

5.800米跑属于（）

A.短跑B.中跑C.长跑D.超长距离跑

答案：B

6.决定跑速的主要因素是（）

A.身高体重B.步长和步频C.腿部力量D.肺活量

答案：B

7.接力跑比赛中，接力棒传递的方法有（）

A.上挑式和下压式B.抛接式和递接式C.平推式和斜推式D.单手接和双手接

答案：A

8.跳远的助跑一般采用（）

A.直线助跑B.曲线助跑C.先直线后曲线助跑D.先曲线后直线助跑

答案：A

9.铅球比赛中，有效落地区的角度是（）

A.34.92°B.40°C.45°D.60°

答案：A

10.马拉松比赛的全程距离是（）

A.21.0975公里B.42.195公里C.50公里D.100公里

答案：B

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.田径运动的项目主要包括（）

A.走B.跑C.跳D.投

答案：ABCD

2.短跑的技术环节包括（）

A.起跑B.起跑后的加速跑C.途中跑D.终点冲刺跑

答案：ABCD

3.跳高的过杆姿势有（）

A.跨越式B.俯卧式C.背越式D.剪式

答案：ABCD

4.影响投掷远度的因素有（）

A.出手速度B.出手角度C.出手高度D.空气阻力

答案：ABCD

5.中长跑的战术有（）

A.领先跑战术B.跟随跑战术C.变速跑战术D.匀速跑战术

答案：ABC

6.接力跑的交接棒技术要求有（）

A.交接棒要稳B.交接棒要有节奏感C.交接棒的位置要准确D.交接棒时速度要慢

答案：ABC

7.跳远的技术环节包括（）

A.助跑B.起跳C.腾空D.落地

答案：ABCD

8.铅球的握法有（）

A.叠指握法B.持球握法C.扣指握法D.单指握法

答案：AB

9.竞走比赛中，运动员犯规的动作有（）

A.有腾空现象B.膝关节弯曲C.步幅过小D.双臂摆动不协调

答案：AB

10.田径运动训练的原则有（）

A.自觉性原则B.系统性原则C.全面性原则D.适量性原则

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.田径比赛中，运动员可以在起跑线前起跑。（）

答案：×

2.1500米跑属于长跑项目。（）

答案：×

3.跳高比赛中，运动员可以采用任何姿势过杆。（）

答案：√

4.投掷项目比赛中，只要器械落在有效区域内就算成绩有效。（）

答案：×

5.中长跑时，呼吸节奏应和跑步节奏相配合。（）

答案：√

6.接力跑比赛中，接棒运动员可以在接力区外起跑。（）

答案：×

7.跳远比赛中，运动员起跳时脚可以踏过起跳线。（）

答案：×

8.铅球比赛中，运动员可以在投掷圈内随意走动。（）

答案：×

9.竞走比赛中，裁判员主要观察运动员的摆臂动作是否规范。（）

答案：×

10.田径运动训练中，强度越大越好。（）

答案：×

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述短跑起跑的三个阶段。

答案：短跑起跑分三个阶段：“各就位”，运动员按规定姿势做好准备；“预备”，提升身体重心，集中注意力；“鸣枪（跑）”，听到信号后迅速蹬离起跑器启动。

2.简述跳高助跑的作用。

答案：跳高助跑作用是获得适宜水平速度，为起跳创造有利条件。合理助跑能让运动员准确踏板起跳，同时积蓄能量，提高起跳垂直速度，利于更好地越过横杆。

3.简述掷标枪最后用力的动作要领。

答案：最后用力时，通过蹬腿、转髋、挺胸、挥臂等连贯动作，将全身力量经手臂传递到标枪。以胸带臂加速挥摆，在标枪出手瞬间，手指拨枪，使标枪沿纵轴旋转飞出。

4.简述中长跑训练中提高耐力的方法。

答案：可采用持续跑，长时间匀速跑提升有氧耐力；间歇跑，规定距离和间歇时间，提高速度耐力；