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怀孕初期注意事项大全

为了孕育腹中胎儿，准妈咪会出现许多不同于以往的生理变化，这都属于正常现象；但是，怀孕期间的生理症状也也许会是疾病征兆，准妈咪不可不慎。为了让准妈咪更了解身体所发出的生理讯息，到底代表的是安全或危险，本文将介绍孕期10大生理讯息，提供准妈咪做为自我判断的参考

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警惕吃薯片胎儿致畸。

美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的所有营养。土豆的蛋白质中具有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能防止心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。

然而，食入发芽、腐烂了的土豆却可导致人体中毒，这是怎么回事呢？本来，土豆中具有一种叫龙葵素的毒素，并且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定，每公斤土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克，高出土豆块中60～65倍。

龙葵素被吸取进入血液后有溶血作用，还可麻痹运动、呼吸中枢，刺激胃黏膜，最终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外，龙葵素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致畸效应。有人推算，有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇，食入44.2～252克土豆，即也许生出畸形儿。并且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少。有鉴于此，孕妇还是不吃或少吃土豆为好。

有的孕妇喜欢吃市场上出售的薯片，虽然它们接受过高温解决，龙葵素的含量会相应减少，但是它却具有较高的油脂和盐分，多吃除了会引起肥胖，还会诱发妊娠高血压综合征，增长妊娠风险，所以也不能贪吃。

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怀孕前3个月避免或减少性生活

由于在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，假如性生活不妥，也许会引起子宫收缩导致流产的也许性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，特别是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕初期不妥的性生活还也许引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕初期性生活的此外一个因素。

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从农业社会开始，长辈们常说，怀孕禁忌要注意，以免触犯胎神。而这些禁忌流传至今，以现代的科学角度来看，是否仍存在其意义呢？

孕妇不可以将手举高过肩，否则容易流产？

区庆建医师表达，孕妇因体型改变，重心也比较不稳，因此应尽量避免拿高处的东西。

最佳能将家中常用的物品，放置在与孕妇肩膀同高的高度，避免发生重心不稳跌倒的意外。从妈妈体型看生产难易度。

不可以拍孕妇肩膀？

初期的年代，由于怕孕妇受到惊吓，导致流产，因而有此一说。区庆建医师表达，怀孕期间，孕妇的情绪容易紧张、烦躁，但是根据医学报告指出，孕妇紧张时所分泌出的肾上腺素，会让胎儿动的比较厉害，对于影响受精卵着床的成功率，影响并不大。

家中有孕妇的话，不能随便整修房子，也不能搬家？

根据老一辈的说法，是由于搬家会惊动到胎神，容易流产。但是以现代的科学角度来说，搬家或是房屋装修，都会付出更多的劳动力及心力，且需要搬动重物，对重心不稳的孕妇来说，发生意外的机率也相对提高。

孕妇不能缝针线，动剪刀？

根据传统说法，相传孕妇假使拿剪刀、缝制物品，生出来的宝宝也许会有缺陷！区庆健医师表达，宝宝的缺陷也许是由于染色体异常或是因其它病变使然，孕妇应定期做产检，保持身心健康，饮食均衡，自然就可以生个健康宝宝啰。

孕妇不能看布袋戏，否则将来宝宝会很被动，有软骨症？

区庆健医师表达，以科学角度来看，并不能证明布袋戏对胎儿健康会导致影响。在初期医学不发达的情况下，民间流传的禁忌相称多，但是依照现今医学发达的角度来看，许多禁忌只能“仅供参考”啰！

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1、初期怀孕出血与胚胎萎缩

怀孕初期，常会有血样状的阴道分泌物，或阴道出血，有的还伴有轻微下腹疼痛，这样的情况称之为“先兆性流产”。临床上，初期怀孕约有1/4的也许会出现出血，其因素也许是生理性的着床出血或病理性的子宫颈病灶。特别是性行为后出血，更应确诊是否有子宫颈息肉或子宫颈出血。大部分的出血会维持数天甚至数星期，医师会叮嘱病人多卧床休息并停止性生活，必要时给予黄体酮或针对子宫颈病灶做解决。

若是在怀孕6-7周时超声检查仍不见胎心出现，就要怀疑是否是“萎缩性胚囊”。胚胎萎缩有60%左右是由于受精卵染色体异常，或受精卵自身有问题所致，因此，这并不是由准爸爸准妈妈的粗心大意导致，而是自然淘汰的结果。碰到此类情况，父母双方一方面应做坦然接受，并配合医师做适当解决，才是应当有的对的态度。由于，自然因素而导致流产的几率高达15%-20%。

2、子宫颈闭锁不全

这种情况多发生在妊娠中期，因素重要是先天性子宫颈发育异常和后天子宫颈伤害。先天性约占30%-50%，其中涉及母亲在怀孕期间服用DES这类药物。后天性因素，大部分与人工流产手术或经历过子宫颈癌初