糖尿病病人运动治疗（推荐）.docx

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糖尿病病人运动治疗（推荐）

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其主要特征是血糖水平持续升高。长期的高血糖状态会对身体的各个器官和系统造成损害，引发多种并发症，严重影响患者的生活质量和寿命。运动治疗作为糖尿病综合管理的重要组成部分，对于控制血糖、改善代谢紊乱、预防并发症具有不可替代的作用。

运动治疗对糖尿病患者的益处

运动对糖尿病患者具有多方面的益处。从血糖控制的角度来看，运动可以增加肌肉对葡萄糖的摄取和利用。当我们进行运动时，肌肉需要更多的能量来维持活动，此时肌肉细胞会提高对胰岛素的敏感性，使得更多的葡萄糖能够进入细胞内被氧化分解，从而降低血糖水平。而且，运动后这种胰岛素敏感性的增加可以持续数