健康管理师三级-考试要点电子版总结-2025人卫版.docxVIP

前言

本总结以2025年人民卫生出版社出版的《健康管理师》官方教材为核心依据，针对国家职业资格三级健康管理师考试的重点与难点进行系统梳理。内容力求精炼、准确，突出实用性和指导性，旨在帮助考生高效复习，把握核心考点，顺利通过考试。建议考生结合教材原文、习题练习及实际案例进行综合学习。

第一部分健康管理师基础知识

第一章健康管理概论

核心要点：

*健康管理的定义与特点：明确健康管理是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。其特点包括标准化、量化、个体化和系统化。

*健康管理的基本步骤：掌握“健康信息采集—健康风险评估—健康干预—效果评价”这一循环流程的具体内涵。

*健康管理的服务流程与基本策略：熟悉常见的服务流程，理解并区分生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的人群健康管理等基本策略的适用场景与核心内容。

*健康管理的发展趋势：了解当前健康管理领域的新技术、新理念及其对行业发展的影响。

第二章临床医学基础知识

核心要点：

*常见疾病的危险因素：掌握高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、肥胖、肿瘤等常见慢性病的主要危险因素（可修正与不可修正）。

*诊断方法的基本思路：了解病史采集、体格检查、实验室检查、影像学检查在疾病诊断中的作用。

*常用临床检查指标的意义：熟悉血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂等常用指标的正常参考范围及异常提示意义。

*药物治疗的基本原则与合理用药：理解处方药与非处方药的区别，掌握合理用药的基本要素（安全、有效、经济、适当）。

第三章预防医学基础知识

核心要点：

*三级预防策略：深刻理解并能举例说明一级预防（病因预防）、二级预防（“三早”预防：早发现、早诊断、早治疗）和三级预防（临床预防，防止伤残和促进康复）的具体措施和意义。

*临床预防服务的内容：包括健康咨询、健康筛检、免疫接种、化学预防等。

*社区公共卫生服务的特点与功能：了解社区卫生服务的“六位一体”功能。

第四章流行病学和医学统计学基础知识

核心要点：

*流行病学常用指标：掌握发病率、患病率、死亡率、病死率、罹患率、感染率等基本概念及计算方法（无需复杂计算，但需理解意义）。

*流行病学研究方法：区分描述性研究（横断面研究、生态学研究、个案调查）、分析性研究（病例对照研究、队列研究）和实验性研究（临床试验、现场试验、社区试验）的特点、用途及优缺点。

*医学统计学基本概念：了解总体与样本、变量类型（数值变量、分类变量）、概率与频率、误差（系统误差、随机误差）、信度与效度。

*统计描述与统计推断：掌握计量资料的集中趋势（均数、中位数）和离散趋势（标准差、四分位数间距）指标；计数资料的相对数（率、构成比、相对比）。了解假设检验的基本思想。

第五章健康教育与健康促进

核心要点：

*健康相关行为改变的理论：重点掌握“知信行”模式、健康信念模式、自我效能理论、行为改变的阶段理论（跨理论模型）的核心观点及其在健康教育中的应用。

*健康教育计划的设计、实施与评价：熟悉PRECEDE-PROCEED模式或格林模式的基本步骤。了解健康教育干预策略的制定原则。掌握过程评价、效应评价（近期和中期效果）、结局评价（远期效果）的内容。

*健康传播的基本概念与技巧：了解健康传播的特点，掌握人际传播的基本技巧（说话技巧、倾听技巧、提问技巧、反馈技巧等）。

第六章营养与食品安全

核心要点：

*宏量营养素与微量营养素：掌握蛋白质、脂肪、碳水化合物的生理功能、食物来源及推荐摄入量；了解维生素（脂溶性与水溶性）、矿物质（常量与微量）的主要生理功能及缺乏症。

*膳食指南与平衡膳食宝塔：熟悉最新版中国居民膳食指南的核心推荐内容及平衡膳食宝塔的结构与应用。

*特殊人群的膳食指导：了解孕妇、乳母、婴幼儿、老年人等特殊人群的营养需求与膳食要点。

*食品安全与食物中毒：掌握常见食物中毒的类型（细菌性、化学性、有毒动植物）及其预防原则。

第七章身体活动基本知识

核心要点：

*身体活动的类型与强度：区分有氧运动、无氧运动、柔韧性运动。掌握用绝对强度（MET值）和相对强度（自觉疲劳程度RPE）来衡量身体活动强度。

*身体活动的健康益处：了解规律身体活动对心血管、代谢、骨骼肌肉等系统的益处。

*身体活动推荐量：掌握一般成年人的身体活动推荐标准（如每周至少150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运动，每周至少2天肌肉力量练习）。

*运动处方的基本要素：包括运动目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动频率、注意事