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中医药大学普体测试题及答案

体能测试部分

一、身高体重（BMI）测试

测试方法：使用电子身高体重测量仪，受试者免冠、脱鞋，自然站立于踏板，头部保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位，躯干自然挺直，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约60度。仪器自动记录身高（精确到0.1cm）与体重（精确到0.1kg），计算BMI=体重（kg）/身高2（m2）。

评分标准（满分10分）：

-男生：BMI17.9-23.9为正常（10分）；16.0-17.8（低体重）或24.0-27.9（超重）扣3分；≤15.9（消瘦）或≥28.0（肥胖）扣5分。

-女生：BMI17.2-23.9为正常（10分）；16.0-17.1（低体重）或24.0-27.9（超重）扣3分；≤15.9（消瘦）或≥28.0（肥胖）扣5分。

二、肺活量测试

测试方法：受试者取站立位，深吸气至不能再吸，然后对准吹嘴快速、有力地呼气至不能再呼，重复3次，取最大值（精确到1mL）。测试前避免剧烈运动，保持呼吸平稳。

评分标准（满分15分）：

-男生：≥4800mL（15分）；4300-4799mL（13分）；3800-4299mL（11分）；3300-3799mL（9分）；≤3299mL（7分）。

-女生：≥3400mL（15分）；3000-3399mL（13分）；2600-2999mL（11分）；2200-2599mL（9分）；≤2199mL（7分）。

三、50米跑测试

测试方法：采用电子计时或人工计时（取两位小数），受试者站在起跑线后，听到“跑”的口令后起跑，不得抢跑（抢跑1次警告，2次取消测试资格）。测试2次，取最佳成绩。

评分标准（满分15分）：

-男生：≤6.8秒（15分）；6.9-7.1秒（13分）；7.2-7.4秒（11分）；7.5-7.7秒（9分）；≥7.8秒（7分）。

-女生：≤7.8秒（15分）；7.9-8.1秒（13分）；8.2-8.4秒（11分）；8.5-8.7秒（9分）；≥8.8秒（7分）。

四、立定跳远测试

测试方法：受试者站在起跳线后，双脚自然分开与肩同宽，预摆2-3次后，双臂由后向前上方摆动，同时双腿蹬地向前跳跃，落入沙坑或海绵垫。测试2次，取最大值（精确到1cm）。

评分标准（满分15分）：

-男生：≥250cm（15分）；235-249cm（13分）；220-234cm（11分）；205-219cm（9分）；≤204cm（7分）。

-女生：≥196cm（15分）；185-195cm（13分）；175-184cm（11分）；165-174cm（9分）；≤164cm（7分）。

五、坐位体前屈测试

测试方法：受试者坐在测试垫上，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，双手并拢，双臂前伸，用指尖推动游标缓慢向前滑动（不得突然发力），记录最大值（精确到0.1cm）。

评分标准（满分15分）：

-男生：≥17.0cm（15分）；13.0-16.9cm（13分）；9.0-12.9cm（11分）；5.0-8.9cm（9分）；≤4.9cm（7分）。

-女生：≥21.0cm（15分）；17.0-20.9cm（13分）；13.0-16.9cm（11分）；9.0-12.9cm（9分）；≤8.9cm（7分）。

六、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）测试

测试方法（引体向上）：受试者双手正握单杠，身体自然下垂，屈臂引体至下颌超过杠面，然后缓慢还原（身体不得摆动），记录完成次数。

测试方法（仰卧起坐）：受试者仰卧于垫上，双腿屈膝（约90度），双手抱头（交叉贴于脑后），由同伴压住脚踝，听到“开始”口令后坐起（双肘触及双膝），记录1分钟内完成次数。

评分标准（满分15分）：

-男生（引体向上）：≥15次（15分）；12-14次（13分）；9-11次（11分）；6-8次（9分）；≤5次（7分）。

-女生（仰卧起坐）：≥48次（15分）；42-47次（13分）；36-41次（11分）；30-35次（9分）；≤29次（7分）。

七、1000米跑（男）/800米跑（女）测试

测试方法：受试者站在起跑线后，听到“跑”的口令后起跑，沿400米标准跑道完成规定距离（男生2.5圈，女生2圈），采用电子计时（精确到0.1秒）。

评分标准（满分20分）：

-男生（1000米）：≤3分30秒（20分）；3分31秒-3分50秒（18分）；3分51秒-4分10秒（16分）；4分11秒-4分30秒（14分）；≥4分31秒（12分）。

-女生（800米）：≤3分20秒（20分）；3分21秒-3分40秒（18分）；3分41秒-4分00秒（1