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2025抗疫主题班会教案-疫情下的自我成长

一、班会主题

疫情下的自我成长——在磨砺中汲取力量，于平凡中见证不凡

二、班会背景

自疫情发生以来，我们的学习、生活、思维方式都经历了前所未有的挑战与变革。时光荏苒，疫情的影响已逐渐沉淀为我们生命中一段特殊的记忆。在2025年的今天，我们回望那段共同走过的岁月，不仅仅是为了铭记，更是为了从中梳理成长的脉络，萃取智慧的结晶。本次班会旨在引导同学们静下心来，回顾疫情期间的个人经历与心路历程，深入探讨在特殊时期所获得的自我成长，将这段独特的经历转化为未来人生路上的宝贵财富。

三、班会目标

1.认知目标：帮助学生客观认识疫情对个人成长的多维度影响，理解“危机”与“机遇”并存的辩证关系，认识到自我成长的内在力量与可能性。

2.情感目标：引导学生表达疫情期间的真实感受，释放可能积压的情绪，激发积极乐观的人生态度，增强面对困难的勇气与韧性。

3.能力目标：培养学生自我反思、总结经验的能力，提升情绪管理、独立思考和人际交往能力，并学会将成长感悟转化为实际行动。

四、班会准备

1.教师准备：

*精心制作PPT，内容包括但不限于：引人深思的开场问题、疫情相关的温馨或励志图片素材（避免过于沉重）、引导思考的关键问题、总结性的核心观点等。

*准备一段与“成长”、“韧性”相关的短视频或音频片段（时长控制在3-5分钟内）。

*设计并打印“我的抗疫成长清单”或“疫情感悟便签”（可选，用于学生书写和分享）。

*准备一些轻音乐，用于营造班会氛围。

2.学生准备：

*提前一周左右，请学生简要回顾疫情期间（尤其是对自己影响较大的某个阶段或事件），思考：

*疫情给自己的生活、学习带来了哪些最显著的变化？

*在这段经历中，自己遇到了哪些困难或挑战？是如何应对的？

*有没有哪些瞬间让自己感到特别有成就感、温暖或感动？

*觉得自己在哪些方面（如自律、独立、同理心、技能学习等）有所成长或收获？

*鼓励学生可以准备一件小物品、一张照片或一段简短的文字，作为分享时的辅助素材，让分享更具象生动。

五、预计时长

40-45分钟（一节课时间）

六、参会人员

初中或高中某年级学生、班主任

七、班会形式

主题导入、小组讨论、个人分享、视频观看、教师引导与总结、行动倡议

八、班会流程

（一）导入环节：时间的尘埃与成长的足迹（约5分钟）

1.情境创设：播放一段轻柔的背景音乐，教师以温和而略带思考的语调开场：“同学们，当我们站在2025年的今天，回望几年前那段被疫情笼罩的时光，你的脑海中首先浮现的是什么画面？是居家学习的屏幕，是口罩后的微笑，还是那段特殊时期里，某个让你印象深刻的瞬间？”

2.提问引入：“疫情像一场突如其来的‘大考’，打乱了我们原有的生活节奏。在这场‘考试’中，我们每个人都是亲历者，也是答卷人。今天，就让我们一起静下心来，翻开这本特殊的‘成长纪念册’，聊聊那些关于挑战、关于适应、更关于我们如何在这段经历中悄然成长的故事。”

3.点明主题：清晰展示班会主题——“疫情下的自我成长——在磨砺中汲取力量，于平凡中见证不凡”，简要说明本次班会的目的和意义。

（二）主体环节：我的“疫”线成长故事（约30分钟）

第一模块：“疫”瞬间——那些难忘的经历与感受（约10分钟）

1.引导提问：“在疫情期间，有没有某个具体的瞬间、一件小事，或者一种持续的感受，让你至今记忆犹新？它可能是让你感到困惑的、焦虑的，也可能是让你感到温暖的、感动的，甚至是让你觉得自己很了不起的。”

2.小组分享：将学生分成4-6人的小组，给予3-4分钟时间，让学生在小组内轮流分享一个自己印象最深刻的“疫瞬间”及其感受。教师巡视各小组，鼓励学生大胆表达，并适时引导那些较为沉默的学生参与。

3.代表发言：邀请2-3名小组代表（或自愿者）分享本组同学中具有代表性的故事或共同的感受。教师对分享的同学给予肯定和鼓励，如“感谢你的真诚分享，这让我们感受到了那段时光的真实温度。”

第二模块：“破茧”与“蝶变”——我的成长清单（约12分钟）

1.过渡引导：“感谢大家的分享，这些真实的瞬间拼凑起了我们共同的记忆。正如刚才那位同学提到的（可结合上一环节的分享内容），疫情虽然带来了诸多不便，但也迫使我们去适应、去学习、去改变。在这个过程中，很多同学其实已经在不知不觉中获得了成长。”

2.个人梳理：发放“我的抗疫成长清单”或引导学生在笔记本上写下：“通过疫情，我学会了……”、“通过疫情，我更懂得了……”、“通过疫情，我发现自己原来可以……”等句式的句子，鼓励学生从学习习惯、生活技能、情绪管理、人际交往、认知思考等多个角度进行梳理。（约3-4分钟）

3.互动分享与讨论：

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