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*学纳瑞森商学院*第三讲职业生涯发展规划当今,大学生的职业生涯规划成了毕业生最为关注的热点之一,但不少学生没有真正理解职业生涯规划的确切含义,对职业生涯规划的重要意义认识不足,不了解职业生涯规划的程序,缺乏进行规划的具体技巧,导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。*学纳瑞森商学院*一、职业定位1、应用层次需求理论理解职业

即从生理需求、安全的需求、社交的需求、尊重的需求、自我实现的需求五个层次。

职业的英文意思是“生命的呼唤”。职业是人类社会发展到一定阶段，出现社会分工后的产物。在社会需求的推动下，新的职业不断产生，人们通过职业平台，一步步满足自己的需求，通过实现自己的人生价值来体现生命价值。

职业的内在属性是知识和技能，你要从事某项职业，必须具备该职业所要求的职业、技能和素质，因此在校期间如果能通过职业定位，明确自己的职业目标，并围绕自己的目标，学习相应的知识和技能，就为自己将来的职业发展作好了准备。*学纳瑞森商学院*2、实现就业、职业、事业三者的平衡我们提倡“先就业后择业”的观念，是因为就业就是为了生存。一个人只有先解决了生理需求、安全需求，才会有更多的精力拓展更高层次的需求。*学纳瑞森商学院*3、职业定位三部曲职业定位就是在社会分工的大舞台上能够扮演本我角色、己个性，能够运用自己习惯的思维模式、行为模式。职业定位的核心：是认识本我、定位自我、超越自我。（定向、定点、定位、定心。）

职业定位首先要知己知彼，然后才进行决策。*学纳瑞森商学院*职业定位的原则

择己所爱。

择己所长。

择世所需。

择己所利。收益最大化原则：明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。*学纳瑞森商学院*二、职业生涯规划1、职业锚的八种类型：所谓的“职业锚”就是当一个人不得不作出选择的时候，无论如何都不能放弃的职业中的至关重要的东西或价值观，技术型管理型自主型安全型创业型服务型挑战型生活型从确定职业锚的那天起，个人的职业就转变为自己的事业。*学纳瑞森商学院*职业锚的启示：职业生涯规划要进行自我定位。自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。

职业生涯规划是一个动态变化过程。职业生涯的阶段可分为：职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业结束期。

在人生进程中，及早明确自己的职业定位，就可以让自己少走弯路，迈向成功*学纳瑞森商学院*2、职业过滤器职业选择的错误状态：一是安于现状随大流。二是在别人铺设好的道路上走。（1）过滤器的筛网

过滤器的功能是由网来实现，通过筛网抵达下端的，一般是个体认可的职业。包括自身因素、需求因素、家庭因素、恋人因素、环境因素、其他因素等。

2）句型的使用

使用否定句型：“只要是…就不考虑。”（第一层）

使用符合句型：“只要是…就符合要求。”

使用单一条件句型：“只要工资达到五千，难度再大的职业我都愿意接受。”

*学纳瑞森商学院*（3）建立一个属于自己的职业过滤器步骤：罗列影响你职业选择的因素，并用清晰的句型表达；将这些因素按照你对职业选择的重要程度从上到下排列；先用否定再用符合最后用单一句型；将你有意选择的职业进行过滤，通过过滤器的，就是你可以选择的职业；根据情况适当调整。

不能帮助别人的职业不要不能照顾父母的职业不要工作地离家远的职位不要需要经常出差的职位不要医师、教师、律师、咨询师、符合自己的专业知识和技能符合动物医院符合在家乡的动物医院当兽医师选择！*学纳瑞森商学院*3、设计自己的职业生涯职业生涯是指一个人从事职业的经历，它指一个人连续担负的工作和职务的发展道路。包括内职业生涯和外职业生涯。1、内职业生涯：是指从事一种职业时的知识、经验、能力、价值观、需求、心理素质等因素的组合及其变化的过程。在职业生涯的各个阶段，我们都应该重视内职业生涯的发展。

2、外职业生涯：是指从事一种职业的经历、职业的变迁及工作理想的实现过程，包括工作时间、工作地点、工作单位、工作职务与职称、工资待遇、职业的可持续发展等因素的组合及其变化过程。

3、职业生涯规划要