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2025年四级保健按摩师职业鉴定备考试题库(含答案)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

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评分

一、单选题(共10题)

1.保健按摩师在进行手法操作时，以下哪种手法最常用于放松肌肉？()

A.按压法

B.挠擦法

C.揉捏法

D.拉伸法

2.在进行保健按摩时，以下哪种情况不应进行按摩？()

A.轻度疲劳

B.轻度感冒

C.骨折后3个月内

D.慢性疼痛

3.保健按摩的基本原则不包括以下哪项？()

A.顺应生理规律

B.注意解剖生理特点

C.遵循疾病规律

D.强调快速按摩

4.以下哪种按摩工具在保健按摩中不常用？()

A.按摩球

B.按摩棒

C.按摩椅

D.按摩膏

5.保健按摩时，以下哪种姿势对按摩师最友好？()

A.站姿

B.蹲姿

C.坐姿

D.跪姿

6.以下哪种情况是进行头部按摩的禁忌症？()

A.轻度头痛

B.高血压

C.慢性鼻炎

D.正常人

7.保健按摩师在进行手法操作时，以下哪种手法最适用于缓解肌肉酸痛？()

A.按压法

B.挠擦法

C.揉捏法

D.拉伸法

8.保健按摩师在进行手法操作时，以下哪种手法最适用于缓解关节僵硬？()

A.按压法

B.挠擦法

C.揉捏法

D.拉伸法

9.以下哪种按摩手法不适用于孕妇？()

A.按压法

B.挠擦法

C.揉捏法

D.拉伸法

10.保健按摩师在进行手法操作时，以下哪种手法最适用于提高肌肉的弹性和伸展性？()

A.按压法

B.挠擦法

C.揉捏法

D.拉伸法

二、多选题(共5题)

11.保健按摩师在进行手法操作时，以下哪些手法有助于缓解肌肉紧张？()

A.按压法

B.挠擦法

C.揉捏法

D.拉伸法

E.按摩油的使用

12.以下哪些情况是进行保健按摩的禁忌症？()

A.感冒发热

B.严重心脏病

C.皮肤感染

D.骨折未愈合

E.癫痫发作

13.保健按摩师在操作过程中，以下哪些注意事项是必须遵守的？()

A.保持手法的稳定和均匀

B.注意观察客户的反应

C.遵循客户的要求和舒适度

D.保持良好的个人卫生

E.使用正确的按摩工具

14.以下哪些是保健按摩的主要目的？()

A.缓解肌肉紧张和疼痛

B.改善血液循环

C.提高身体免疫力

D.促进新陈代谢

E.改善睡眠质量

15.以下哪些是保健按摩师应具备的基本素质？()

A.良好的沟通能力

B.良好的观察力

C.良好的耐心

D.良好的专业知识和技能

E.良好的身体条件

三、填空题(共5题)

16.保健按摩师在进行手法操作时，应遵循的原则之一是‘从轻到重，由浅入深’，这里的‘轻’指的是按摩力度应从______开始。

17.在保健按摩中，‘揉’的手法是指用手指、手掌或前臂的______在皮肤上做环形或螺旋形的移动。

18.保健按摩师在进行手法操作时，应确保客户的______得到充分保护，避免造成损伤。

19.保健按摩师在进行手法操作时，应保持______，以避免疲劳和损伤。

20.保健按摩师在进行手法操作前，应向客户说明______，确保客户了解按摩过程。

四、判断题(共5题)

21.保健按摩师在进行手法操作时，可以同时使用多种手法，以提高按摩效果。()

A.正确B.错误

22.在进行保健按摩时，所有类型的按摩油都适用于所有皮肤类型。()

A.正确B.错误

23.保健按摩师在进行手法操作时，应避免在客户的关节部位进行过度的拉伸。()

A.正确B.错误

24.保健按摩师在进行手法操作时，可以忽略客户的反馈，因为客户可能不知道自己需要什么。()

A.正确B.错误

25.保健按摩可以治疗所有类型的疼痛，包括慢性疼痛。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要描述保健按摩中常用的几种基本手法及其作用。

27.在保健按摩中，如何判断按摩力度是否合适？

28.简述保健按摩师在操作过程中应注意的个人卫生。

29.为什么说保健按摩对于缓解慢性疼痛有一定的帮助？

30.保健按摩师在为客户进行按摩时，应如何处理客户的隐私问题？

2025年四级保健按摩师职业鉴定备考试题库(含答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】按压法是保健按摩中最常用的手法之一，能够有效地放