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2025年卫生与健康知识竞赛试题库及答案(共150题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪种疾病属于传染病？()

A.肺炎

B.高血压

C.糖尿病

D.偏头痛

2.人体所需的六大营养素包括哪些？()

A.水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质

B.水、糖、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素

C.水、糖、蛋白质、脂肪、维生素、盐

D.水、糖、蛋白质、脂肪、矿物质、膳食纤维

3.以下哪项行为有助于预防近视？()

A.长时间看电脑

B.长时间看书

C.遵循正确的坐姿和用眼习惯

D.睡眠不足

4.下列哪项不是我国卫生健康领域的重大成就？()

A.成功抗击非典

B.实施全面两孩政策

C.实现全民健康覆盖

D.开发新冠疫苗

5.以下哪种食物富含钙质？()

A.鸡蛋

B.猪肉

C.大豆

D.水果

6.以下哪项是正确的健康生活方式？()

A.晚上熬夜工作

B.长时间久坐不动

C.每天保持适量运动

D.随意饮食，不注重营养均衡

7.以下哪项是预防儿童龋齿的有效措施？()

A.每天刷牙两次

B.定期进行口腔检查

C.避免吃甜食

D.以上都是

8.以下哪种情况可能引起食物中毒？()

A.食用新鲜蔬菜

B.食用熟透的水果

C.食用未煮熟的海产品

D.饮用干净的自来水

9.以下哪项是预防慢性病的关键？()

A.定期进行健康体检

B.保持健康体重

C.戒烟限酒

D.以上都是

10.以下哪项是正确的洗手方法？()

A.用肥皂和水洗手，每次至少20秒

B.用洗手液搓手，不用水冲洗

C.用纸巾擦拭手部

D.用消毒液涂抹手部

二、多选题(共5题)

11.以下哪些生活方式有助于降低高血压的风险？()

A.适量运动

B.控制体重

C.限制盐摄入

D.戒烟限酒

E.保持良好的睡眠

12.以下哪些营养素是构成人体细胞的重要物质？()

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

E.矿物质

13.以下哪些措施可以有效预防流感？()

A.接种流感疫苗

B.保持良好的个人卫生习惯

C.避免接触流感患者

D.避免去人多拥挤的场所

E.适当休息，增强体质

14.以下哪些疾病与不良饮食习惯有关？()

A.心脏病

B.高血压

C.糖尿病

D.肥胖症

E.骨质疏松症

15.以下哪些属于儿童成长的必要条件？()

A.营养均衡的饮食

B.适量的体育活动

C.充足的睡眠

D.积极的心理支持

E.健康的家庭环境

三、填空题(共5题)

16.人体的免疫系统主要包括两部分，分别是体液免疫和__________免疫。

17.世界卫生组织（WHO）将每年的__________定为世界卫生日，以提高全球对健康问题的关注。

18.人体所需的六大营养素包括__________、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

19.为了预防近视，建议每天进行__________次的眼睛保健操。

20.__________是人体生长发育的重要物质，对骨骼和牙齿的健康至关重要。

四、判断题(共5题)

21.每天喝八杯水对健康有益，无论天气和身体状况如何。()

A.正确B.错误

22.紫外线可以有效地杀死皮肤上的细菌和病毒。()

A.正确B.错误

23.多吃水果和蔬菜可以预防所有类型的癌症。()

A.正确B.错误

24.接种疫苗后，人体会产生终身免疫，不需要再次接种。()

A.正确B.错误

25.运动后立即大量饮水对身体有益。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.什么是健康饮食金字塔？

27.为什么适量运动对健康至关重要？

28.什么是膳食纤维？它对人体有哪些益处？

29.如何正确洗手以预防疾病传播？

30.为什么充足的睡眠对健康如此重要？

2025年卫生与健康知识竞赛试题库及答案(共150题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】肺炎是由病毒或细菌引起的呼吸道感染，属于传染病。高血压、糖尿病和偏头痛则不是由病原体引起的传染病。

2.【答案】A

【解析】人体所需的六大营养素包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

3.【答案】C

【解析】遵循正确的坐姿和用眼习惯，如保持适当的书桌高度、每隔