食品安全小班健康课件.pptVIP

食品安全小班健康课件

什么是食品安全？食品安全指我们吃的东西没有毒、没有坏，不会让我们生病。这是保护我们健康成长最重要的事情之一。安全的食物就像我们的好朋友，它们提供营养让我们长高长壮，给我们能量去学习和玩耍，让我们每天都健康快乐。当食物是安全的时候，我们可以放心地享受美味，不用担心会生病或者肚子疼。无毒无害不含有害物质新鲜健康

为什么食品安全很重要？预防疾病不安全的食物会让我们肚子疼、发烧、呕吐，甚至需要去医院治疗。健康成长健康的身体需要安全的食物做保障，才能快乐地学习和玩耍。茁壮发育安全营养的食物帮助我们长高长壮，变得更加强壮有活力。记住：食品安全关系到我们每个人的健康，是我们每天都要注意的重要事情！

看！这些小朋友正在享受安全健康的食物，他们的笑容告诉我们，安全的食品让我们快乐成长。

第二章：如何选购安全食品？

看包装上的生产日期和保质期生产日期生产日期告诉我们食品是什么时候做出来的。购买时要仔细看清楚食品的生产日期，不能买过期的食品。越新鲜的食品通常越安全，营养价值也更高。保质期保质期是食品能够保持新鲜和安全的时间。只有在保质期内的食品才是新鲜安全的。过期食品可能会变质，产生有害物质，吃了会让我们生病。小贴士：买食品时，让爸爸妈妈帮忙看一看生产日期和保质期，选择日期最新鲜的食品。

认识食品安全标志绿色食品标志绿色食品标志是一个圆形的标志,代表这个食品是安全健康的,在生产过程中没有使用有害物质。看到这个标志,我们可以更放心地购买。QS质量安全标志QS标志是国家颁发的质量安全认证,表示这个食品通过了严格的检查。买有QS标志的食品更放心,质量有保障。有机食品标志有机食品标志表示食品在种植或生产过程中没有使用化学农药和化肥,是最天然健康的选择。

拒绝三无产品1无厂名没有生产厂家名称的食品,我们不知道是谁做的,出了问题找不到负责人,这样的食品千万不能买。2无地址没有生产地址的食品,我们不知道是在哪里生产的,卫生条件无法保证,可能存在安全隐患。3无生产日期没有生产日期的食品,我们无法判断是否过期,可能已经变质,吃了会危害健康。记住口诀：三无产品不能买,保护健康靠自己！

在超市里,我们要学会认真查看食品包装,选择有安全标志、生产日期清晰的食品。这样才能把健康安全的食物带回家。

第三章：养成良好的饮食习惯

餐前洗手的重要性为什么要洗手?我们的小手每天会接触很多东西,上面可能沾有看不见的细菌和病毒。如果不洗手就吃东西,这些细菌就会跑到我们肚子里,让我们生病。正确的洗手方法用流动的清水把手冲湿涂上肥皂或洗手液手心、手背、指缝都要揉搓,至少20秒用清水冲洗干净用干净的毛巾擦干洗手小口诀:湿、搓、冲、捧、擦,细菌统统赶跑啦!

合理搭配三餐1早餐要吃好早餐是一天中最重要的一餐,要吃得营养丰富。包括牛奶、鸡蛋、面包或粥,为上午的学习提供充足能量。2午餐营养均衡午餐要吃饱吃好,做到荤素搭配。有肉类、蔬菜、米饭,营养全面均衡,帮助我们健康成长。3晚餐清淡易消化晚餐不要吃太多,以清淡食物为主。多吃蔬菜,少吃油腻食物,这样容易消化,促进良好睡眠。

健康零食选择?推荐的健康零食新鲜水果:苹果、香蕉、橙子等,富含维生素坚果类:核桃、杏仁,补充优质蛋白酸奶:促进消化,补充钙质全麦饼干:提供能量,富含膳食纤维?要少吃的零食油炸食品:薯条、炸鸡,含油量高膨化食品:虾条、薯片,营养价值低高糖饮料:汽水、奶茶,对牙齿不好糖果:吃多了会蛀牙,影响食欲

养成良好的饮食习惯,从小事做起。餐前认真洗手,三餐营养搭配,选择健康零食,我们就能拥有强壮的身体!

第四章：预防食物中毒

常见食物中毒类型细菌性中毒这是最常见的食物中毒类型。当我们吃了被细菌污染的食物,比如没有煮熟的肉类、放置时间过长的剩饭剩菜,就可能引起中毒。症状:肚子疼、腹泻、呕吐、发烧病毒性中毒由病毒引起的食物中毒,常见于没有清洗干净的水果蔬菜,或者被病毒污染的水和食物。症状:恶心、呕吐、腹痛、腹泻化学性中毒吃了含有有害化学物质的食物引起的中毒,比如农药残留超标的蔬菜水果,或者误食了有毒物质。症状:头晕、恶心、呼吸困难

如何辨别腐败变质食品?01看外观仔细观察食物的颜色和形状。如果发现食物变色了、长霉斑了、或者形状变形了,这就说明食物已经坏了,不能吃。02闻气味用鼻子闻一闻食物的气味。新鲜的食物有自然的香味,而变质的食物会有酸臭味、霉味或者其他难闻的气味。03尝味道如果食物看起来和闻起来都正常,尝一小口。如果发现味道发酸、发苦或者有异味,立即吐出来,千万不要继续吃。重要提醒:当你对食物的安全性有任何怀疑时,宁可不吃,也不要冒险!

食物中毒应急处理立即停止一旦发现吃的食物可能有问题,或者感觉身体不舒服,要立即停止食用可疑食物,不要再吃了。告诉大人马上告诉爸爸妈妈或老师,说清楚自己吃了什么,现