第九课 做个计划高手——合理的计划 课件 北师大版（2015）初中心理健康七年级全一册 (2).pptxVIP

创作人：第九课做个计划高手——合理的计划

目录01合理计划特点引入02目标分解与计划制定讲解03计划执行与目标修正情景模拟04跨学科与综合实践应用

01合理计划的奇妙之旅探寻合理计划的独特魅力

合理计划的特点大揭秘

不合理计划的警示灯缺乏具体性像‘今年多读书、多运动、学好英语’这样的计划，没有明确具体做什么、怎么做，难以执行。不可衡量若计划没有数据化标准，就无法清楚进度，也难以调整方法，如笼统说多学英语，没明确学多少。不可达到过于宏伟不切实际的计划，会让人因畏惧拖延，完不成有强烈挫败感，影响自我认知。缺乏相关性用不相关任务填满时间，制造努力表象，却与大目标无关，是无效计划。1234

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