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四年级上册心理健康教育全册教案

课程总览

本课程旨在针对四年级学生的心理发展特点，通过一系列生动有趣、互动参与性强的活动，帮助学生认识自我、管理情绪、学会交往、乐于学习、适应生活，培养积极乐观的心理品质，为其健康成长奠定坚实的心理基础。课程内容贴近学生生活实际，注重体验与感悟，强调知行统一。

适用对象：小学四年级学生

建议课时：每单元2-3课时，总计约12-15课时（可根据实际情况灵活调整）

教学原则：活动性、体验性、启发性、发展性、保密性

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第一单元：认识我自己——做独一无二的我

单元概述：本单元旨在引导学生更全面地认识自己的外貌、性格、兴趣和能力，发现自己的优点，接纳自己的不足，建立初步的自我认同感和自信心，懂得每个人都是独一无二的，学会欣赏自己和他人。

第一课：我的自画像

课时：1课时

教学目标：

1.认知目标：知道每个人在外貌、兴趣等方面都是独特的。

2.情感目标：体验认识自我的乐趣，增强自我认同感。

3.行为技能目标：能够用多种方式描述自己的特点。

教学重难点：

*重点：引导学生发现并描述自己的独特之处。

*难点：帮助学生理解“独特”的含义，不仅指外貌，还包括兴趣、性格等。

教学准备：

教师：画纸、彩笔、小镜子（可选）、“独一无二的我”主题板书。

学生：课前思考自己有哪些特别的地方。

教学过程：

一、暖场活动：猜猜他是谁（5分钟）

1.教师描述班级中某一位同学的外貌特征（如：有一双大眼睛，扎着马尾辫，喜欢笑），请学生猜猜是谁。

2.提问：为什么我们能猜出来？（因为每个人都有自己的特点）

二、主题导入：独一无二的树叶（5分钟）

1.教师展示几片形态各异的树叶。

2.提问：同学们看这些树叶，它们一样吗？（不一样）即使是同一棵树上的叶子，也找不到完全相同的两片。我们人也是一样，每个人都是独一无二的。

3.引出课题：今天，我们就来为自己画一幅“自画像”，更深入地认识一下这个独一无二的“我”。

三、活动展开：我的自画像（20分钟）

1.画一画：

*发给每位学生一张画纸和彩笔。

*引导语：“同学们，可以拿出小镜子看看自己，或者凭着自己的感觉，画出你心中的自己。不用画得像不像，重点是画出你觉得自己最特别的地方，比如你的发型、喜欢的表情，或者你正在做你喜欢做的事情。”

*学生创作，教师巡视指导，鼓励大胆想象和创作。

2.说一说：

*邀请几位学生（自愿）展示自己的自画像，并介绍：“大家好，我画的是……我觉得我最特别的地方是……”

*教师引导其他同学认真倾听，并给予积极回应（如：“我喜欢你画的……”“你的……真特别！”）。

四、分享与总结：我们都很棒（10分钟）

1.讨论：听了大家的介绍，看了大家的画，你有什么发现？（每个人都有自己的特点）

2.小结：每个人在外貌、兴趣爱好、性格等方面都有自己的特点，就像每一片树叶一样独一无二。这些特点组合在一起，就构成了独特的你。我们要学会欣赏自己的独特之处。

3.教师寄语：希望同学们都能喜欢这个独一无二的自己，因为你是最棒的！

五、拓展延伸（课后）

回家后，把自己的自画像给爸爸妈妈看，请他们说说他们眼中的你有什么独特之处。

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第二课：我的优点放大镜

课时：1课时

教学目标：

1.认知目标：知道每个人都有优点，学会发现自己的优点。

2.情感目标：体验发现和肯定自己优点带来的快乐，增强自信心。

3.行为技能目标：能够说出自己的至少三个优点。

教学重难点：

*重点：引导学生发现并认可自己的优点。

*难点：帮助不自信的学生找到自己的优点。

教学准备：

教师：“优点树”板书或挂图、彩色便利贴。

学生：无特殊准备。

教学过程：

一、暖场活动：优点轰炸（5分钟）

1.邀请一位勇敢的同学站到中间。

2.教师引导其他同学：“现在我们来玩‘优点轰炸’游戏，请大家轮流说出这位同学的一个优点，注意要说真实的、你观察到的优点哦！”

3.对被“轰炸”的同学表示感谢，并请其分享被大家指出优点时的感受。

二、主题导入：每个人都有闪光点（5分钟）

1.提问：刚才我们发现这位同学有这么多优点，是不是只有他/她有优点呢？（不是，每个人都有）

2.教师：是的，就像夜空中的星星，每一颗都有自己的光芒。我们每个人身上也都有许多闪光点，这些闪光点就是我们的优点。今天，我们就来学习用“优点放大镜”，找出自己身上的闪光点。

三、活动展开：优点放大镜（20分钟）

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