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夏季公共场所防溺水安全教育资料

随着夏季气温攀升，人们前往各类公共场所水域消暑纳凉的频率显著增加，随之而来的溺水风险也进入高发期。公共场所如江河湖海、公园人工湖、未开放泳池、景观水系等区域，由于环境复杂、管理难度大，更容易发生意外。因此，普及夏季公共场所防溺水安全知识，提升公众尤其是青少年儿童的安全意识与自救互救能力，至关重要。

一、认识溺水风险，远离危险水域

溺水事故的发生往往突如其来，事前征兆不明显，黄金救援时间极短。了解哪些公共场所水域存在高风险，是预防溺水的第一步。

1.天然水域的潜在危险：

*河流、湖泊、水库、池塘：这些水域水底地形复杂，可能存在暗礁、淤泥、水草缠绕，水温分层明显，容易导致抽筋。水流速度多变，尤其在汛期或雨后，可能出现暗流、漩涡，即使是游泳技能熟练者也难以应对。岸边湿滑，容易失足落水。

*海滨、滩涂：除了海浪、潮汐的巨大力量外，离岸流（裂流）是滨海溺水的主要“隐形杀手”，其流速快，能在瞬间将人带向深海。涨潮落潮时，水域环境变化迅速，也潜藏危险。

2.人工场所的隐蔽风险：

*未开放或管理不善的游泳池、蓄水池：可能缺乏合格的救生人员和必要的救生设备，水质不达标，深浅水区标识不清或缺失。

*公园景观池、喷泉、灌溉沟渠：这些区域通常并非设计用于游泳或戏水，水深看似不深，但可能存在突然变深的区域、管道吸水口等隐患，且水体可能含有化学物质。

*工地水坑、废弃矿坑：这类水域往往水质浑浊，深浅不明，底部可能有尖锐物体，极其危险，应绝对禁止靠近。

3.警惕“看似安全”的水域：即使是看起来平静、水浅的水域，也可能因为湿滑的岸边、突然的失足或身体突发状况（如抽筋、体力不支）而发生危险。切勿因麻痹大意而放松警惕。

二、公共场所游泳戏水，务必遵守安全规则

若选择前往正规、有安全保障的公共场所游泳，也必须严格遵守相关规定，将安全置于首位。

1.选择正规场所：应前往配备专业救生员、救生设备齐全、水质合格、管理规范的公共游泳池或浴场。留意场所是否张贴有安全须知、深浅水区标识、紧急联系方式等。

2.做好入水准备：下水前进行充分的热身运动，活动四肢，避免因水温过低导致抽筋。不在饥饿、饱腹、疲劳或酒后状态下游泳。

3.遵守场所规定：听从救生员的指挥和管理，不在泳池内追逐打闹、跳水、潜水，不进行危险动作。儿童必须有成人全程陪同看护，不可脱离视线。

4.控制游泳时间与强度：根据自身身体状况，合理安排游泳时间，避免长时间在水中停留导致体力不支。

三、掌握自救技能，科学应对险情

意外落水时，保持冷静是成功自救的关键。恐慌会加速体力消耗，导致呛水，使情况恶化。

1.保持镇定，大声呼救：一旦落水，立即向周围大声呼喊“救命”，引起他人注意。同时，尽量让身体保持漂浮状态，头部露出水面，观察周围环境，寻找可依附的漂浮物或上岸机会。

2.避免胡乱挣扎：落水后切勿拼命挣扎、双手上举或胡乱拍打水面，这样会使身体下沉更快。应尝试放松身体，头向后仰，口鼻露出水面，四肢有规律地轻轻划水，保存体力。

3.应对抽筋：若小腿或脚部抽筋，保持镇静，用手抓住抽筋一侧的脚趾，用力向自身方向拉，同时用另一手向下压膝盖，帮助伸直。若手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，反复几次。

4.利用漂浮物：观察周围是否有木板、塑料桶、泡沫板等漂浮物，尽力抓住，借助其浮力等待救援。

四、智慧施救，莫让善意成悲剧

发现他人溺水时，应坚持“安全第一、科学施救”的原则，切不可盲目下水。

1.立即呼救并报警：发现有人溺水，立即大声向周围人呼救，让更多人参与救援，并迅速拨打当地急救电话（如120）和报警电话，清晰说明溺水地点、人数等信息。

2.岸上施救优先：在确保自身安全的前提下，优先采取岸上救援。寻找长度足够的竹竿、绳索、衣物连接成的绳索、救生圈、泡沫板、空的塑料桶等，伸向或抛给溺水者，让其抓住后拖向岸边。切勿在不了解水域情况、自身无救援能力时贸然下水。

3.规范岸上施救动作：施救时，应趴在岸边或稳定的物体上，降低重心，避免被溺水者拖入水中。教导溺水者抓住施救工具后，缓慢将其拉向岸边。

4.禁止未成年人盲目下水：未成年人发现同伴溺水，最安全有效的方法是大声呼救并寻求成人帮助，切勿手拉手结成人链下水施救，此类方法极易造成多人落水的连锁悲剧。

5.水中施救（仅限专业人员或有充分准备者）：若必须下水，应从溺水者背后接近，避免被其慌乱中紧紧抱住。可采用仰泳方式将溺水者带向岸边，并注意保持其头部后仰，确保呼吸通畅。

五、加强监护责任，共筑安全防线

家长及监护人是未成年人防溺水的第一责任人。夏季应特别加强对孩子的看管，不让孩子独自前往任何开放性水域玩耍。学校应加强防溺水安全教育，开展主题班会、知识竞赛、应急演练等活动，将安全