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2019初三体育教学计划范文

一、指导思想与目标

本学期初三体育教学计划以“健康第一”为指导思想，全面贯彻《体育与健康课程标准》，旨在通过科学合理的体育教学活动，促进学生的身心健康发展，增强体质，提升运动技能，为中考体育测试做好充分准备。具体目标如下：

1.身体素质提升：通过多样化的体育活动，增强学生的力量、耐力、速度、灵敏性和协调性，全面提高学生的身体素质，为中考体育测试奠定基础。

2.运动技能掌握：使学生掌握田径、球类、体操等运动项目的基本技术，培养运动兴趣，形成终身体育锻炼的习惯。

3.心理素质培养：通过体育活动，培养学生的团队合作精神、竞争意识和抗挫能力，促进心理健康发展。

4.健康知识普及：向学生普及科学锻炼身体的方法，提高健康意识，养成健康的生活习惯。

二、教学内容与安排

1.田径类：

短跑（50米、100米）：注重起跑技术、步频与步长的结合。

中长跑（男1000米、女800米）：加强耐力训练，优化呼吸节奏。

跳远（立定跳远）：掌握助跑与起跳衔接技术，提升弹跳能力。

投掷（实心球）：注重出手角度与力量的结合。

2.球类运动：

篮球：运球、传球、投篮的基本技术训练。

足球：控球、传球、射门的基本技能。

3.体操类：

力量练习：男生引体向上、女生仰卧起坐，增强上肢与核心力量。

柔韧性练习：坐位体前屈，提升身体柔韧性。

4.综合活动：

韵律体操：提高身体协调性和节奏感。

民族传统体育：如武术、跳绳等，增强文化认同感。

三、教学重点与难点

1.教学重点：

中考体育测试项目：男生1000米、女生800米、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、实心球。

技术动作的规范性：如立定跳远的起跳与落地动作、实心球的出手角度。

2.教学难点：

耐力项目的呼吸节奏控制。

力量项目的动作稳定性与爆发力。

女生柔韧性训练的持续性与效果。

四、教学措施与实施步骤

1.分层次教学：根据学生的身体素质和运动能力，分组进行针对性训练，确保每位学生都能在原有基础上有所提升。

2.因材施教：针对学生的弱项进行专项辅导，例如对耐力较差的学生加强中长跑训练，对力量不足的学生增加力量练习。

3.创新教学方法：采用游戏化教学和竞赛机制，激发学生的学习兴趣，如组织接力赛、趣味运动会等。

4.定期测试：每两周进行一次中考项目模拟测试，及时掌握学生的训练进度，调整教学计划。

五、教学进度安排

1.第一至四周：体能恢复训练，加强基础身体素质。

2.第五至八周：重点练习中考项目，包括50米跑、立定跳远、实心球等。

3.第九至十二周：强化耐力训练，提高男生1000米、女生800米成绩。

4.第十三至十六周：综合测试与个别指导，确保每位学生都能达到中考体育测试要求。

本教学计划结合了初三学生的生理特点、中考体育测试要求以及《体育与健康课程标准》的指导精神，具有较强的针对性和实用性。在教学实施过程中，教师需根据实际情况灵活调整教学内容和进度，以确保教学目标的达成。

七、教学方法与手段

1.示范法：通过教师的正确示范，使学生直观地了解动作要领，掌握技术动作。

2.讲解法：结合动作示范，进行详细的动作要领讲解，帮助学生理解动作原理。

3.练习法：组织学生进行大量的技术动作练习，巩固所学内容，提高动作熟练度。

4.游戏法：将体育活动与游戏相结合，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。

5.竞赛法：通过组织小型比赛，培养学生的竞争意识和团队合作精神。

6.个别指导法：针对学生的个体差异，进行个别指导和帮助，确保每位学生都能得到充分的发展。

八、教学评价与反馈

1.过程性评价：通过观察学生的课堂表现、参与度、进步情况等进行评价，及时给予反馈和鼓励。

2.终结性评价：通过定期测试和期末考核，对学生的学习成果进行全面评价，为改进教学提供依据。

3.自我评价：鼓励学生进行自我评价，反思自己的学习过程和成果，提高自我认知和自我管理能力。

九、教学资源与保障

2.专业师资力量：配备经验丰富的体育教师，确保教学质量和效果。

3.教学辅助材料：准备相关的教学视频、图片、文字资料等，丰富教学内容，提高教学效果。

4.家校合作：与家长保持密切沟通，共同关注学生的体育学习情况，形成教育合力。

十、教学反思与调整

在教学过程中，我们将不断进行教学反思与调整，以适应学生的实际需求和教学效果的变化。具体措施包括：

2.学生反馈：收集学生的意见和建议，了解他们的学习感受和需求，不断优化教学内容和方法。

3.同行交流：与其他体育教师进行交流学习，分享教学经验和心得，共同提高教学水平。

4.专家指导：邀请体育教育专家进行指导，为教学提