重庆旅游7天最佳线路：从洪崖洞到仙女山，带你吃透山城烟火气.docVIP

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重庆旅游7天最佳线路：从洪崖洞到仙女山，带你吃透山城烟火气

每次在解放碑帮游客指路，总有人拿着地图犯懵：“导航说往前走100米，怎么前面是楼梯？”重庆这地方，像把“立体迷宫”和“美食江湖”揉在了一起——有人在李子坝看轻轨穿楼，却错过楼下藏着的老火锅；有人去了洪崖洞，却不知道旁边的千厮门大桥夜景更绝；还有人想自驾去武隆，结果在盘山路上绕得晕头转向。今天就用10年带团经验，给你一份“7天重庆深度游线路”，从市区的烟火气到周边的自然奇景，每天都有“惊喜不踩雷”，让你既能拍出刷爆朋友圈的照片，又能吃到地道的山城味。

一、Day1：初遇山城——在解放碑、洪崖洞解锁“立体魔幻”

刚到重庆别着急跑远，先在渝中区逛逛，感受“走路比开车快”的魔幻。就像吃火锅先涮毛肚，得先尝尝最经典的味道。

（一）上午：解放碑——重庆的“城市心脏”

交通：从机场/火车站直达

机场坐3号线到“两路口”转1号线，1小时到“较场口”站，步行5分钟就到；火车站（重庆北站）坐10号线转2号线，40分钟到“临江门”站，出站就是解放碑。别打车，早高峰的渝中区堵车能堵到你怀疑人生。

玩法：打卡+逛老街

解放碑纪念碑必拍，早上9点人少，阳光刚好洒在碑上；旁边的“鲁祖庙老街”别错过，老重庆的茶馆、面店都在这，花10块钱在“鲁祖庙老茶馆”喝杯沱茶，听本地人摆龙门阵，比走马观花有意思。

避坑：别买“天价特产”

解放碑周边的特产店，火锅底料动辄80块一袋，其实超市里的“桥头”“德庄”才30多块，味道一样正宗；也别接路边“免费送小礼品”的传单，大多是带你去买玉的坑。

（二）下午：洪崖洞——现实版“千与千寻”

最佳时间：下午4点去，从下往上逛

洪崖洞共11层，从滨江路的1楼往上走，每层都有不同玩法：1楼是滨江步道，能拍洪崖洞全景；4楼是“巴渝风情街”，有老重庆的吊脚楼模型；9楼是观景台，傍晚能看江景。别坐电梯，爬楼梯才能看到隐藏的小店。

拍照秘诀：别在景区里挤

想拍洪崖洞夜景，去对面的“千厮门大桥”人行道，下午6点去占位置，等灯光亮起来（晚上7点），拍出来的照片像动画里的场景；也可以去“戴家巷步道”，能拍到洪崖洞和大桥同框，人还少。

美食：试试“陈昌银麻花”

洪崖洞1楼的“陈昌银麻花”，买原味的就行，15块钱一袋，脆得掉渣；别买太甜的口味，吃多了腻。旁边的“好又来酸辣粉”也可以尝，12块钱一碗，辣得过瘾，不能吃辣的提前说“微辣”。

（三）晚上：千厮门大桥——吹江风看夜景

逛完洪崖洞，走千厮门大桥回对岸，江风吹着很舒服，晚上8点左右还能看到“两江交汇”（长江和嘉陵江，江水颜色不一样，像拼在一起的两块布）。桥不长，走个来回40分钟，比在江边挤着看夜景舒服多了。

二、Day2：山城步道+李子坝——感受老重庆的“慢生活”

第二天别赶早，重庆人起床晚，上午10点出门刚好，去逛老街区，像喝一碗温热的油茶，慢慢品才有味道。

（一）上午：山城步道（山城巷）——老重庆的“时光隧道”

交通：坐2号线到“较场口”站，步行10分钟

山城巷是重庆保存最好的老步道，青石板路旁边是吊脚楼，还有“山城人家”老房子，能看到重庆人的日常：阿姨在门口择菜，爷爷在树下下棋，像走进了老电影里。

必去：“山城?时光里”博物馆

免费开放，里面有老重庆的粮票、收音机、黄包车，能了解重庆的历史；顶楼的观景台能拍渝中区全景，比解放碑的视角还棒。

美食：“熨斗糕”别错过

步道里有个老奶奶卖熨斗糕，5块钱一个，现做现吃，外脆里软，带着红糖的甜味，是老重庆的味道；还有“山城小汤圆”，8块钱一碗，芝麻馅的，糯叽叽的不粘牙。

（二）下午：李子坝轻轨站——看“轻轨穿楼”

交通：坐2号线到“李子坝”站，别出站

李子坝站的轻轨穿楼是重庆的标志性场景，在站台上的“观景台”就能看，每5分钟有一班轻轨经过，拍照很方便；也可以去楼下的“李子坝公园”，从下往上拍，能拍到轻轨从楼里“钻”出来的样子。

隐藏玩法：去“三层马路”逛

李子坝旁边的三层马路，是条文艺小巷，有很多咖啡馆、书店，比如“军哥书屋”，藏在老居民楼里，能看书还能喝重庆本地的“老鹰茶”，10块钱一杯，解腻又解渴。

避坑：别坐“观光车”

有人会拉你坐“轻轨穿楼观光车”，30块钱一圈，其实自己走更自由，还能随时停下来拍照。

（三）晚上：龙湖时代天街——逛吃买一站式

下午5点左右去龙湖时代天街，是重庆最大的商场，逛累了能吃晚饭：“珮姐老火锅”（时代天街店）一定要试，