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幼儿园心理健康教育工作计划方案

一、心理健康教育目标体系构建

以《3-6岁儿童学习与发展指南》为指导，结合幼儿心理发展特点，设定三级目标体系：

（一）基础目标（3-4岁）：帮助幼儿建立安全依恋，识别5种以上基本情绪（高兴、生气、难过、害怕、喜欢），能用简单语言或动作表达情绪；适应集体生活，在成人引导下与1-2名同伴开展合作游戏。

（二）发展目标（4-5岁）：掌握情绪调节的3种基本方法（深呼吸、转移注意力、寻求帮助）；能主动参与3人以上小组活动，理解轮流分享的规则意义；形成初步的自我认知，能说出3个以上我喜欢/擅长的具体事例。

（三）提升目标（5-6岁）：具备情绪管理的自主意识，在冲突情境中能延迟1-2分钟再反应；建立稳定的同伴关系，能解决简单的人际矛盾（如争抢玩具）；形成积极的自我概念，能客观评价自己与他人的优缺点，初步理解努力比结果更重要。

二、课程实施路径与具体内容

（一）主题课程设计（每周1节，30分钟/节）

1.小班（情绪启蒙）

-课程1《我的情绪小怪兽》：使用毛根、扭扭棒制作情绪瓶（红-生气、蓝-难过、黄-开心），通过情绪瓶变变变游戏，引导幼儿将当天情绪对应颜色放入瓶中，教师示范我现在很开心，因为...我有点难过，因为...的表达句式。

-课程2《魔法拥抱》：通过绘本《手不是用来打人的》延伸，设计情绪急救包（包含毛绒玩具、纸巾、音乐盒），当同伴生气时，学习说你需要一个拥抱吗？并示范轻拍后背的安抚动作。

-课程3《幼儿园像我家》：开展找朋友情景模拟，准备角色扮演区（小厨房、建构角），教师扮演害羞的小朋友，幼儿学习用我们一起玩过家家吧邀请同伴，记录成功邀请次数并给予贴纸奖励。

2.中班（社交发展）

-课程1《轮流真有趣》：在建构区设置玩具使用计时器（3分钟/人），开展搭最高积木塔竞赛，过程中教师观察记录幼儿等待时的行为（哭闹/询问剩余时间/先玩其他玩具），结束后讨论等待时可以做什么让自己不着急。

-课程2《我的优点大转盘》：制作纸质转盘（分成8格，写会唱歌爱帮助人搭积木快等），幼儿转动后说出自己或同伴符合的优点，教师补充你今天主动帮小朋友捡玩具，这就是爱帮助人的优点。

-课程3《解决问题小妙招》：呈现两个小朋友都想玩同一个娃娃的情景视频，幼儿分组讨论解决方法（石头剪刀布、一起玩、轮流玩），用绘画记录我想到的好办法，布置问题解决墙展示。

3.大班（心理韧性培养）

-课程1《失败也没关系》：开展拼图挑战活动（40片复杂拼图），记录完成时间及过程中的情绪变化（皱眉/叹气/求助），分享我拼错时做了什么（重新看图案/问同伴/继续试），教师总结失败是因为我们在尝试难的事情，多试几次就会成功。

-课程2《我的情绪日记》：发放简易情绪日记本（画3个格子：事件、情绪、解决方法），引导记录今天发生了...我感觉...我是这样做的...，每周五开展日记分享会，教师重点表扬虽然很难但坚持了的案例。

-课程3《毕业前的小计划》：结合幼小衔接，设计我能自己做任务清单（整理书包、按时睡觉、自己系鞋带），制定21天打卡表，每天记录完成情况，开展坚持小达人评选，引导理解每天进步一点点的意义。

（二）一日生活渗透（贯穿全日活动）

1.入园环节（7:30-8:30）：设置心情天气预报角，提供太阳（开心）、云朵（一般）、下雨（难过）磁贴，幼儿自主选择贴在名字旁。教师重点关注贴下雨的幼儿，通过昨天有什么好玩的事？需要我陪你玩会儿吗？进行情绪安抚。

2.餐点环节（11:00-11:30）：开展分享时间，幼儿轮流讲述今天最高兴的事，教师用我听到你说...这让你很开心对吗？进行共情回应。针对挑食幼儿，采用小目标法（今天吃3口青菜就可以得到贴纸），避免强迫进食引发焦虑。

3.午睡环节（12:30-14:30）：播放轻音乐（《雨的印记》《卡农》节选），设置安抚小物角（允许幼儿带1件家中安抚物）。对难以入睡的幼儿，教师轻拍背部轻声说闭上眼睛，想象自己在云朵上飘呀飘，避免批评怎么还不睡。

4.离园环节（16:30-17:30）：开展今天我做到了分享会，幼儿用贴纸在情绪管理帮助同伴完成任务三个板块记录，教师用你今天主动把玩具让给弟弟，这是很有爱心的表现进行具体鼓励，避免笼统表扬你真棒。

（三）专题活动月（每学期1次，持续4周）

1.春季情绪小达人主题月

-第一周：心理绘本漂流（《杰瑞的冷静太空》《我好担心》等），幼儿每天带1本回家与家长共读，填写亲子阅读记录卡（记录最喜欢的画面、和宝宝讨论的问题）。

-第二周：亲子心理剧表演，家庭自主选择生气了怎么办难过时我会...等主题，用手偶、绘画等形式表演，录制5分钟视频在班级群展播。

-第三周：情绪工具包制作活动，幼儿与家长共同收集安抚物品（软布、照片、儿歌录音），带到幼儿园组成班级情绪工具包，教