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维护口腔健康的食物;维护口腔健康的食物;维护口腔健康的食物;现状分析：被忽视的「吃出来的口腔危机」;现状分析：被忽视的「吃出来的口腔危机」;;问题识别：哪些食物正在悄悄破坏你的口腔？;要保护口腔，首先得认清”敌人”。那些看似普通的日常饮食，可能正以三种方式伤害我们的牙齿和牙龈：;甜蜜陷阱：高糖食物的「慢性腐蚀」;酸蚀危机：酸性食物的「温柔伤害」;;科学评估：食物影响口腔健康的「底层逻辑」;;物理作用：食物质地决定清洁难度;;时间效应：进食频率比单次量更关键;方案制定：构建「口腔友好型」饮食体系;方案制定：构建「口腔友好型」饮食体系;;清洁助力类：天然的「口腔清洁工」;;;?老年人（65岁以上）