原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
2025-12-2
健康心态快乐生活
提纲
健康的新内涵
如何保持一个健康的心态
2025-12-2
一、心身健康的标准
健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
--WHO,1989
五快：
食得快、说得快、走得快、睡得快、便得快，用来衡量机体的健康状况。
三良好：
良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系，用来衡量心理的健康状况。
2025-12-2
心理健康的标准
智力正常，这是健康的首要标准；
情绪稳定而愉快；
人际和谐，这是获得心理健康的重要途径；
适应环境；
人格完整，这是心理健康的核心。
——摘自张宁、贺丹
文档评论（0）