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2025年大学生体育知识竞赛题库及答案(三)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.下列哪种运动属于有氧运动？()

A.竞走

B.举重

C.羽毛球

D.跳高

2.人体最大的肌肉群是？()

A.胸肌

B.腿肌

C.背肌

D.腹肌

3.下列哪个选项不是奥运会的比赛项目？()

A.足球

B.篮球

C.乒乓球

D.田径

4.下列哪种运动对提高身体柔韧性最有帮助？()

A.瑜伽

B.举重

C.跑步

D.游泳

5.人体骨骼中数量最多的是？()

A.肋骨

B.股骨

C.脊椎骨

D.手指骨

6.人体所需的六大营养素包括哪些？()

A.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水

B.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维

C.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、糖

D.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、油脂

7.下列哪种疾病与运动过量有关？()

A.肌肉拉伤

B.骨折

C.心脏病

D.肥胖

8.人体内的能量主要来源于哪些营养物质？()

A.蛋白质、脂肪、碳水化合物

B.维生素、矿物质、水

C.蛋白质、维生素、碳水化合物

D.脂肪、维生素、矿物质

9.下列哪种运动对提高心肺功能最有益？()

A.瑜伽

B.乒乓球

C.长跑

D.羽毛球

10.下列哪种运动有助于提高身体协调性？()

A.举重

B.瑜伽

C.跳舞

D.游泳

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是人体必需的三大宏量营养素？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

E.矿物质

12.以下哪些运动属于有氧运动？()

A.慢跑

B.游泳

C.瑜伽

D.举重

E.羽毛球

13.以下哪些因素会影响运动成绩？()

A.运动员的技术水平

B.运动员的心理状态

C.运动员的身体素质

D.运动的环境条件

E.运动员的装备

14.以下哪些是奥运会比赛项目？()

A.田径

B.游泳

C.体操

D.篮球

E.网球

15.以下哪些是人体所需的微量元素？()

A.铁

B.锌

C.钙

D.钾

E.硒

三、填空题(共5题)

16.人体所需的六大营养素中，提供能量的是__、__和__。

17.人体骨骼由206块骨头组成，其中最长的是__。

18.奥运会是国际奥委会主办的最高规格的综合性运动会，每四年举行一次，第__届奥运会将在2024年举行。

19.瑜伽起源于印度，是一种集__、__和__于一体的身心锻炼方式。

20.为了预防运动损伤，运动前应进行充分的__和__。

四、判断题(共5题)

21.运动后立即进行冷水浴可以迅速消除疲劳。()

A.正确B.错误

22.瑜伽只是一种简单的放松运动，对身体健康没有显著影响。()

A.正确B.错误

23.进行长跑运动时，呼吸频率应该保持均匀，不需要特别调整。()

A.正确B.错误

24.运动损伤后，应立即进行冷敷处理。()

A.正确B.错误

25.人体骨骼的数量是固定的，不会随着年龄的增长而发生变化。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要介绍运动对心血管系统的主要益处。

27.简述瑜伽的三个主要组成部分。

28.为什么运动前后要进行热身和拉伸？

29.请解释什么是运动疲劳，以及它对人体有哪些影响？

30.简述合理膳食对运动员的重要性。

2025年大学生体育知识竞赛题库及答案(三)

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】有氧运动指的是在氧气充足的情况下进行的运动，如慢跑、游泳、竞走等，可以持续较长时间，有助于提高心肺功能。举重属于无氧运动，羽毛球和跳高虽然可以持续一段时间，但强度较大，不属于典型的有氧运动。

2.【答案】B

【解析】人体最大的肌肉群是腿肌，尤其是大腿的肌肉群，它们在支撑身体、行走和奔跑中扮演着重要角色。胸肌、背肌和腹肌虽然也非常重要，但体积和力量上都不及腿肌。

3.【答案】A

【解析】奥运会比赛项目包括田径、足球、篮球、乒乓球等多个项目，但不包括足球。足球是国际足联世界杯的赛事，而奥运会比赛项目以田径、游泳、体操等为主。

4.【答案】A

【解析】瑜伽是一种强调身体柔韧性