大学生分手历程与适应之研究.pptVIP

並非每個人都會經歷分手歷程四階段「我覺得她提的太快了，讓我沒有緩衝。….我問她說：『你這個決定是最近做的？』她說她不是，她好像是剛考完，剛畢業就開始做這個決定。所以那時候我覺得，好像有一種被欺騙的感覺，因為那時候她已經慢慢開始在煞車，可是我不知道，我還是一直在幻想我的世界，忽然就給我當頭棒喝，我覺得忽然沒有辦法承受那種兩極化的感覺(C04701)。」愛情發展歷程中反映了家庭裡的自我(賴逸琳，民94)「光仔看到父母親遺留在自己身上的樣貌，這樣的自我在愛情的過程裡，更加清楚地凸顯出來，特別是在情緒衝突與生活習慣的調適上。」如同依附理論所言，早期與主要照顧者的互動模式會反映在愛情關係中被動與主動分手者面臨自我轉化的異同「主動提分手者」：容易擁有罪惡感、劊子手情結「被拋棄」：容易呈現自我感的被否定、懷疑、甚至企圖壓縮自我以求全關係等經驗、較多憤怒不解困惑兩者都在關係中尋找自我的定位不管角色為何，個體若能更尊重對方的決定，則有機會放下對關係的執著，並進而回歸自我，達到對關係與自我感的重新詮釋。社會文化脈絡對分手歷程的影響1.角色與性別的期待形成對於自我的綑綁2.人際和諧的信念形成愛情的框架在面對愛情關係惡化時，多數人採取接近忍讓的「自我壓抑」方式，以作為調整自己與順從對方的行為，讓這份愛情關係能夠繼續下去。但習慣忍讓的方式似乎更無法割捨關係中的情分，更不願意去面對破裂的愛情關係，如此變成一種愛情的框架，綁住了心的自由。分手歷程是一種雙方相互影響的歷程A君與G君所面對的對方均表現出不願分手，甚至讓兩人感受到被「糾纏」或對方表現出憤怒的情緒，A君採取的方式是仍會與對方出去玩，但由於心中非常清楚兩人的關係已不再是情侶，在各種互動的肢體接觸上也會因此特別留意，刻意保持距離，而G君在分手歷程中雖想和對方分手，但仍與對方有親密舉動，致使關係呈現拉扯不開的糾葛。以往對分手的研究重點與發現:

(三)分手的適應從關係品質及投資理論模式看分手的適應Simpson(1987)縱貫研究：親密程度、時間的持續度與是否有另外的選擇，分別可以獨立預測分手後悲傷的程度。FrazierCook(1993)：當彼此的關係滿意度越高、親密程度越高時，分手後的失落或沮喪也越高。RusbultBuunk(1993)當關係的特徵是讚賞、滿意度、投資及承諾多時，兩人情緒較會受到關係結束影響，產生較高的負向情緒。(三)分手的適應與分手事件有關因素主動提出者的適應優於被分手者:掌控權、準備較多心理特質:依附類型:焦慮型與逃避型的負向情緒(沮喪)反應較大，且焦慮型逃避型Choo,Levine,Hatfield(1996):愛情基模(對愛情的基本認知、期待)屬於黏人型的負向情緒較高(焦慮難過生氣)、漫不經心型及不感興趣型較無負向情緒Linvill(1987):自我複雜度較高者(依不同情境賦予自我不同特質)，負面情緒較低(三)分手的適應壓力調適方式(黃君瑜，2003):對分手意義的追尋愈高，情緒適應愈佳(合理解釋分手的意義，找到益處或成長)，愈逃避問題、愈情緒因應、愛情變動信念愈低，困惑不解愈高愈面對問題、愛情變動信念愈高、負向自我歸因愈低，則發現分手的益處愈高愛情對青年人的重要性心理社會發展理論(Erikson,1959)成年期階段，需克服親密-疏離危機，若此階段對親密的許求滿足，則使人產生親密感，反之則產生疏離感。建立親密關係對發展至此階段的大學生而言是相當重要的課題。我們認識的年輕人部分優秀學生：只准成功，不准失敗如果失敗那是一件很可怕的事只要努力，一定成功普遍現象：求新（有特色）、求同（不能落伍）、求速、求變、不求甚解、花俏、不考慮未來、我一定不會是那個倒楣的人在愛情的危機：進退失序（找不到、分不開）、速食愛情、愛欲分離以往愛情研究的重點與發現國內學者在愛情主題上有不少研究，例如王慶福（民84）；王慶福、林幸台、張德榮（民85）探討性別角色取向、人際依附風格、愛情觀、人際親密能力等變項。研究主題大多圍繞在影響愛情關係的因素、愛情的種類及對愛情相關議題的看法，但在戀愛分手的主題上則較少有人探討。『年輕人根本不懂愛情!』『天崖何處無芳草!』『小小挫敗就承擔不起，如何面對更大挑戰』分手對青年人的影響失去協助處理生活事物的人失去已有的生活與未來的可能性失去關係中的愛與依賴信任等自尊與自我價值感的挫敗自我認同的懷疑與失落自我存在的懷疑、自我能力的懷疑一種失落!失戀後的反應負向反應困惑憂鬱、哀傷生氣寂寞、空洞喪失生活興