校园足球个人防守技术教学示范课设计与实践.pdfVIP

校园示范课

教学：学习个人防守技术

第16节技能目标：让70%的学生掌握个人防守的技术动作。

目标：在活动中能够表现出坚强、的意志品质。

准备部分时间：10分钟

检查复习：复习上一节所学知识，检查必要的技能掌握情况。

热身(1):召集学生集合，检查人数，安排见习生，布置本节课任务并讲解注意事项。通过慢跑

、主要关节活动和肌肉伸展性活动，达到基本热身目的。也可以在游戏性活动中穿插上述热身活动。

热身(2):

名称：“野牛过河”游戏

器材：标志物、标志服、若干。

人数：约12人为一组，可考虑每组指定1名

小组长。

场地：约15mx10m为一组，可视实际情况

略作调整。

方法：

·1.选择四名学生在防守区内进行防守。

·2.其余学生在给出信号后带球穿过

得分方式：在规定时间内如果持球学生全部变为抢防守区并试图不被抢到球，被抢到球的

球学生则防守否则持球学生转换角色变为防守学生。

指导要点：3.找准时机抓捕进攻者。

防守后撤步时降低重心，一脚，一脚在后，快变化：

速转换身体。1.缩小场地增加难度。

注意力集中，快速反应。12.增加捕手的数量。

基本部分(一)时间：10分钟

名称：个人防守能力练习

器材：标志物、标志服、若干。

人数：约12人为一组，可考虑每组指定1名

小组长。

场地：约15mx10m,可视实际情况略作调整。

方法：

·1.把学生分成两组，红队进攻，蓝队防守。

·2.听到信号后，红队学生尝试快速跑过

蓝队标志线，蓝队学生要快速靠近，阻

止其行动。

指导要点：

1.快速靠近进攻人(缩小防守