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小班口腔健康启蒙教程

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CONTENTS

目录

01

口腔基础知识认知

02

口腔卫生习惯培养

03

刷牙技能实训指导

04

饮食护牙管理策略

05

常见问题预防教育

06

课堂延伸活动设计

01

口腔基础知识认知

牙齿构造趣味讲解

牙齿外形与构造

牙齿分为牙冠、牙颈和牙根三部分，牙齿内部有牙髓腔和根管，牙齿的硬组织主要由钙质构成。

01

牙釉质的重要性

牙釉质是牙齿最坚硬的部分，保护牙齿免受细菌侵蚀，要保持牙釉质的健康需要注意口腔卫生。

02

牙齿的咀嚼功能

牙齿的咀嚼功能帮助消化食物，同时可以促进口腔和颌面部的生长发育。

03

乳牙与恒牙生命周期

乳牙一般在6个月至2岁半期间逐渐长出，6岁左右开始逐渐脱落，为恒牙的生长腾出空间。

乳牙的生长与脱落

恒牙的生长与保护

乳牙与恒牙的交替

恒牙在乳牙脱落后开始生长，将伴随我们一生，因此保护恒牙的健康至关重要，需要从小养成良好的口腔卫生习惯。

乳牙与恒牙的交替是一个自然的生理过程，乳牙滞留或早失会影响恒牙的正常生长，需要及时就医。

切牙位于口腔前部，主要用于切割食物，包括中切牙和侧切牙。

尖牙位于口角处，牙根长而粗，主要用于撕裂食物。

磨牙位于口腔后部，牙面宽大，主要用于磨碎食物，包括前磨牙和磨牙。

不同类型的牙齿在咀嚼过程中协同工作，共同完成食物的切割、撕裂和磨碎，保证食物的充分消化和吸收。

牙齿功能分类图解

切牙的功能

尖牙的功能

磨牙的功能

各类牙齿的协作

02

口腔卫生习惯培养

早晚刷牙重要性

预防口腔疾病

坚持早晚刷牙，可降低牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生风险。

03

早晚刷牙有助于清除口腔内的食物残渣和异味，保持口气清新。

02

清新口气

清除牙菌斑

早晚刷牙可有效清除牙齿表面和牙缝中的牙菌斑，预防龋齿。

01

刷牙计时趣味方法

使用带有计时功能的牙刷或牙刷APP，让孩子在刷牙时感受时间的流逝。

借助工具

将刷牙过程设计成一个小游戏，比如“寻找宝藏”，让孩子在寻找宝藏的过程中完成刷牙。

创意游戏

播放一首孩子喜欢的歌曲，让孩子在音乐的陪伴下完成刷牙。

音乐陪伴

家长监督辅助要点

监督孩子刷牙

在孩子刷牙时，家长应给予监督和指导，确保刷牙效果。

01

定期检查口腔

定期带孩子去口腔医生处检查，及时发现并处理口腔问题。

02

鼓励与奖励

对孩子坚持刷牙的行为给予鼓励和奖励，激发孩子的积极性。

03

03

刷牙技能实训指导

儿童牙刷选择标准

刷头大小

刷毛材质

刷毛末端

牙刷柄

牙刷刷头要小巧灵活，能够在宝宝口腔内自由移动，刷到所有牙齿。

刷毛要柔软，不会伤害宝宝娇嫩的牙龈和牙釉质，同时要有一定的弹性。

刷毛末端要磨圆，以减少对宝宝牙龈的刺激。

牙刷柄要粗细适中，便于宝宝抓握，最好有防滑设计。

圆弧刷牙法分步教学

刷牙齿外侧面

刷前牙咬合面

刷牙齿内侧面

刷磨牙咬合面

将牙刷放在牙齿外侧面，轻轻做圆弧运动，注意每个牙齿都要刷到。

将牙刷放在牙齿内侧面，同样做圆弧运动，确保内侧牙齿也得到有效清洁。

将牙刷放在前牙咬合面上，轻轻刷洗，去除食物残渣和菌斑。

磨牙咬合面凹凸不平，容易积聚食物残渣，要着重刷洗。

清洁舌苔的重要性

清洁舌苔的方法

舌苔是细菌滋生的场所，定期清洁舌苔有助于减少口腔细菌，预防口臭和龋齿。

可以用软毛牙刷轻轻刷洗舌苔，注意不要用力过猛，以免伤害宝宝娇嫩的口腔黏膜。

舌苔清洁注意事项

清洁舌苔的频率

建议每次刷牙时都清洁一次舌苔，以保持口腔清洁。

注意事项

清洁舌苔时要避免过度刺激宝宝引起呕吐反应，如果宝宝不愿意接受可以等宝宝稍大些再尝试。

04

饮食护牙管理策略

每天零食摄入次数尽量不超过三次，避免频繁刺激牙齿。

控制频率

优先选择新鲜水果、蔬菜、坚果等有益牙齿健康的零食。

选择健康零食

如糖果、饼干、果冻等易附着在牙齿上，导致细菌滋生。

避免粘性、高糖食物

零食摄入控制原则

护牙食物推荐清单

高纤维食物

如苹果、胡萝卜、芹菜等，有助于牙齿清洁和牙龈健康。

01

富含钙质食物

如牛奶、酸奶、小鱼干等，有助于牙齿钙化，增强牙齿硬度。

02

含氟食物

如海鱼、茶叶、蜂蜜等，氟化物能有效预防龋齿。

03

饮后漱口强化训练

漱口习惯培养

家长可引导孩子进行漱口游戏，让孩子逐渐养成良好漱口习惯。

03

每餐后、吃零食后、睡前等关键时刻，都要及时漱口。

02

漱口时机

漱口方法

教孩子使用清水或淡盐水漱口，鼓腮帮子，让水流冲刷牙面和牙缝。

01

05

常见问题预防教育

蛀牙形成直观演示

使用蛀牙模型，直观展示蛀牙的形成过程及危害。

蛀牙模型展示

食物残渣展示

蛀牙危害讲解

通过展示食物残渣在牙齿上的残留，让孩子们了解蛀牙的成因。

详细讲解蛀牙对口腔健康的影响，如疼痛、影响咀嚼等。

牙医角色体验游戏

让孩子们扮演牙医，互相检查牙齿，增强口腔健康意识。

牙医