六年级室内体育课教案.docxVIP

授课对象：小学六年级（水平三）

课时安排：40分钟

教学场地：室内教室（需提前清理出10m×8m活动区域）

核心素养：健康行为+运动能力+体育品德

一、教学目标

知识与技能掌握23种室内运动技能（如韵律操、球类控制），理解脊柱保健与青春期健康知识

体能发展通过趣味性体能训练，提升协调性（灵敏移动）与核心力量（仰卧蹬车轮等）情感态度在团队合作中培养规则意识，通过案例分析强化运动安全意识

二、教学流程

（一）情境导入（5分钟）

1.动态热身

云朵飘浮冥想：配合轻音乐进行深呼吸与肩颈放松（脊柱保健意识渗透）

球性激活：坐姿指尖拨球（小篮球）+双人坐位体前屈拉伸（柔韧性训练）

2.问题启发

提问：阴雨天如何科学锻炼？引导学生思考室内运动价值

展示脊柱模型，讲解不良姿势的危害，引出本课健康主题

（二）主体教学（30分钟）

模块一：健康知识讲堂（10分钟）

1.青春期保健微课

播放3分钟动画《成长的密码》，讲解生理变化与营养需求

分组讨论：运动后为什么需要补充蛋白质？（结合案例分析法）

2.脊柱保护实践

示范靠墙站立矫正法：脚跟、臀、肩、头四点贴墙，保持1分钟

开展书本顶头平衡挑战，强化身体姿态控制意识

模块二：运动技能训练（15分钟）

1.韵律操创编

学习4×8拍活力乒乓球操（含侧滑步、转体击球等模拟动作）

分组编排2分钟自选动作，融入跳绳或毛巾替代器械

2.球类控制游戏

移形换位接力：4组用乒乓球拍托网球折返，失误少者胜

穿越雷区挑战：在地面设置标志点，持羽毛球拍运气球绕障

模块三：团队协作竞赛（5分钟）

智慧拼图体能赛

每组领取散落拼图碎片，通过完成指定动作（如10个仰卧蹬车轮）解锁拼图线索，率先完成健康知识拼图的小组获胜

（三）总结提升（5分钟）

1.动态放松

彩虹呼吸法：配合手臂波浪动作进行渐进式肌肉放松

双人互助拉伸（重点放松肩颈与腰背肌群）

2.多元评价

学生自评：今天我掌握的新技能是__，还想尝试__

教师颁发健康小卫士电子徽章（覆盖率80%）

3.课后延伸

布置家庭运动任务：录制1分钟自编韵律操视频

推荐观看纪录片《运动的奥秘》，撰写200字观后感

三、创新亮点

1.多学科融合：将生物知识（脊柱结构）与物理原理（身体平衡）融入运动实践

2.器材巧用：开发毛巾、书本等生活用品作为替代运动器械

3.数字赋能：运用心率手环监测运动强度，生成个性化锻炼报告

四、安全预案

1.场地检查：课前测试地面防滑系数，移除桌椅尖锐棱角

2.应急处理：配备急救包（含冰袋、弹性绷带），培训学生基本扭伤处理技能

3.分层教学：为运动能力较弱学生提供坐姿简化版训练动作