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主题班会设计：自我价值探索

一、班会背景与意义

在成长的道路上，青少年时期是个体自我意识发展的关键阶段。这个阶段的学生开始更加关注“我是谁”、“我能做什么”、“我有什么价值”等根本性问题。然而，由于社会环境的复杂、学业压力的增大以及同伴比较等因素，部分学生可能会出现自我认知模糊、自信心不足、价值感迷失等情况。他们或许会过度在意他人的评价，或将个人价值简单等同于成绩或外貌，从而忽略了自身内在的潜能与独特性。

因此，设计并开展一次以“自我价值探索”为主题的班会，旨在引导学生深入了解自我，发现自身的闪光点与潜能，澄清对自我价值的认知误区，从而建立积极的自我概念，增强内在驱动力，为未来的学习和生活奠定坚实的心理基础。这不仅关乎学生的心理健康，更是其人格健全发展的重要一环。

二、班会目标

1.认知目标：帮助学生理解自我价值的多元性，认识到每个人都拥有独特的价值，其价值不仅仅取决于学业成绩或外在评价。引导学生了解探索自我价值的基本途径。

2.情感目标：激发学生对自我探索的兴趣和热情，体验发现自身优势带来的愉悦感和成就感，增强自信心和自我接纳程度，培养积极乐观的人生态度。

3.行为目标：鼓励学生勇于表达真实的自我，学会欣赏自己和他人的优点，初步尝试将自我价值的认知转化为积极的行动，如设定小目标并努力实现。

三、班会对象

初中生或高中生（可根据不同学段学生的认知特点和发展需求调整活动深度与形式）

四、预计时长

45分钟（一节课）

五、班会准备

1.教师准备：

*制作PPT课件，包含引言、活动引导、讨论问题、总结等模块，可适当插入一些启发思考的图片或短视频片段（避免过于娱乐化）。

*准备便签纸、彩笔若干。

*准备一个“价值宝盒”（或其他容器）。

*选择轻柔、舒缓的背景音乐（用于冥想或分享环节）。

*若条件允许，可准备白板或大张海报纸。

2.学生准备：

*课前简要回顾近期让自己感到开心、有成就感或克服困难的经历。

*可自愿携带一件对自己有特殊意义的小物品（非强制性）。

六、班会流程

（一）导入：价值的初步感知（约5分钟）

*活动形式：提问与简短讨论

*操作过程：

1.教师以一个日常生活中的常见物品（如一块普通的石头、一本旧书、一件手工艺品等）提问：“同学们，看到这个东西，你们觉得它有价值吗？如果有，它的价值体现在哪里？”引导学生从不同角度思考“价值”的含义（如实用价值、情感价值、纪念价值等）。

2.教师过渡：“世间万物都有其存在的价值，那么，我们作为独一无二的个体，我们的价值又体现在哪里呢？今天，就让我们一起开启一段关于‘自我价值探索’的旅程。”（板书班会主题）

（二）探索一：发现我的闪光点（约15分钟）

*活动一：“我的优点清单”（7分钟）

*操作过程：

1.发给每位学生3-5张便签纸和彩笔。

2.教师引导：“请大家静下心来，认真思考一下，你觉得自己有哪些优点或特长？可以是学习上的，比如细心、逻辑思维强；可以是性格上的，比如乐观、乐于助人；也可以是技能上的，比如会画画、会弹吉他、擅长运动等等。请将每一个优点或特长写在一张便签纸上，尽量具体化。”

3.学生独立书写，教师巡视，对有困难的学生可进行个别启发（如：“你上次帮助同学解决了一个难题，这体现了你的什么优点？”）。

*活动二：“优点轰炸”/“星光闪耀”（8分钟）

*操作过程：

1.将学生分成4-6人的小组。

2.教师说明规则：“现在请大家在小组内轮流分享自己写的优点清单。分享结束后，小组内的其他同学可以补充你认为该同学身上还有的、但他/她自己可能没写出来的优点。请注意，补充的优点一定要是真诚的、具体的，避免空泛的赞美。”

3.播放轻柔的背景音乐，学生进行小组分享与补充。教师巡视各小组，引导学生积极参与，确保氛围安全、尊重。

4.邀请1-2名学生（自愿）简要分享自己在活动中的感受或新的发现。

（三）探索二：我的价值故事（约10分钟）

*活动形式：故事分享与感悟

*操作过程：

1.教师引导：“除了我们自身的优点和特长，那些我们曾经克服的困难、完成的挑战、帮助他人的瞬间，甚至是从失败中学习到的经验，都在塑造着我们的价值。请大家回忆一个让你感到自豪、或者让你觉得自己很有力量的具体经历，可以是成功的喜悦，也可以是突破的艰辛。”

2.给学生1-2分钟思考时间。

3.邀请2-3名学生自愿分享自己的“价值故事”（控制每人分享时间，鼓励简洁明了）。

4.教师引导全班思考：“听了这些故事，你们感受到了什么？这些故事中的主人公，他们的价值是如何体现的？”

5.（备选环节）如果学生之前准备了有特殊意义的小物品，可以邀请其展示并简述物品背后的故