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不吃糖也会蛀牙吗

□文/仇聪童光直宁波市北仑区人民医院医疗健康服务集团春晓院区

明明（化名）6岁了，父母平时反应过程，涉及多个因素，而糖分好地维护口腔健康。

非常注意他的饮食，很少让他吃糖

只是其中之一。像明明这样频繁

一是了解食物成分，定时定量

果和甜品。然而，明明的牙齿还是

吃零食，尤其是黏性食物，会让细

饮食。在选择零食时，父母要仔细

出现了蛀牙。一脸疑惑的父母带

菌在牙齿上停留更久。若刷牙不

阅读食品标签，了解其成分，尽量

他来到医院就诊。经过口腔科医

彻底或刷牙次数不够，这些细菌就

选择低糖或无糖的零食。避免孩

生的仔细询问和检查，发现明明平

会在牙齿上滋生。而孩子牙齿矿

子频繁吃零食，尤其是在睡前。定

时很喜欢吃零食，其实这些食物中

化程度不高、氟化物摄入不足，牙

时定量的饮食习惯有助于减少牙

含有大量的淀粉和糖分，虽然不如

齿质地不够坚硬致密，结构也会变

齿接触糖分和淀粉的时间，从而降

糖果和甜品甜，但同样会对牙齿造

得比较脆弱，面对细菌产生的酸性

低蛀牙的风险。

成损害。而且，明明在吃完零食后

物质时，更易被腐蚀，进而增加蛀

二是养成良好的口腔卫生习

也没有及时刷牙或漱口，导致食物

牙风险。此外，唾液也有助于清洁

惯。医生指导了明明正确的刷牙

残渣和牙菌斑长时间停留在牙齿

口腔和中和酸性物质，分泌不足也

方法，确保每颗牙齿表面都得到充

上，最终导致了蛀牙。

会增加蛀牙风险。”

分的清洁。同时也鼓励明明在每

医生告诉明明父母：“孩子蛀

针对明明的情况，医生提出了

次吃完东西后及时刷牙或漱口，以

牙的形成是一个复杂的生物化学