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编程教育中的认知负荷分析

引言

在数字技术深度渗透生活的当下，编程教育已从“可选技能”逐渐演变为“基础素养”，覆盖从青少年到成人的全年龄段学习群体。然而，学习者在接触编程时普遍面临“入门难”的困境——面对陌生的代码符号、抽象的逻辑结构和复杂的调试过程，常出现注意力分散、学习效率低下甚至畏难情绪。这些现象背后，认知负荷的调控失衡是关键诱因。认知负荷理论作为解释人类信息加工机制的重要框架，为理解编程学习的心理过程提供了独特视角。本文将基于该理论，系统分析编程教育中认知负荷的表现形式、影响因素及优化路径，以期为提升编程教学效果提供理论支撑与实践参考。

一、认知负荷理论与编程教育的内在关联

（一）认知