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中学生心理健康演讲稿

中学生心理健康演讲稿篇1

尊敬的领导，同事们：

大家好：

各位老师，各位同学大家早上好！是来自802班的乌栩颖。今

天演讲的主题是“做一个心理健康的中学生”。

首先，心理健康是什么？它是指心理的各个方面及活动过程处于

一种良好或正常的状态。而作为一名心理缝康的中学生，们应该

要有良好的心理素质，有积极乐观，健康向上的心理品质。

就拿半个月前的期中考试来说，有一部分同学获得了优异的成

绩，但同时也有一部分的同学成绩并不是很理想。这时他们就会在

学校，家庭及个人的一些因素的影响下产生不平衡的心理感受。也

因此会有嫉妒，恐惧等各种心理产生。如果不对其进行调整，可能

会对学生的心理及生理带去不良影响或产生巨大的创伤，所以可见

心理健康对一个中学生是有多么的重要。

在当前形势下，心理健康的教育也越来越被人们重视。在国

教委所确立的大学教纲中，也对此提出了明确的说明。“德育即政

治思想，道德与心理健康教育。”因此可见心理健康教育的重要性,

那么心里健康对中学生的意义有什么呢?有利于学生的身体健康成

长。有利于学生的学习效率提高。有利于智力与个性和谐发展。有

利于心理疾病的防治。

那如何才能使们成为一名心理健康的中学生呢？

一、树立正确的人生态度。

有着正确人生态度的人能对周围的事物有较清醒的认知和判断,

这样的人，他们不会去与他人争高下，而使自己受到打击。正确的

人生价值观也能使们在分析、处理问题时比较客观，从而使们

的心理变得健康。

二、有满意的心境。

这能使们对自己心中有数。有着清醒的认识，对自己生活与

学习有正确的标准C

三、有和谐的人际关系。

乐于交往的人，往往在互相交往中得到尊重，信任，友爱。人

际关系和谐，心情也就比较舒畅，心里也就会存在于健康的状况之

中。

四、学会制情绪。

要用积极的情绪战胜消极情绪，要始终保持热情饱满，乐观向

上的情绪。

最后，希望大家都能成为一名心理健康的中学生。

就会变成过往！同学们，自信点，乐观起来吧！我们是打不死的

小强！

谢谢大家，我的演讲完毕！中学生心理健康演讲稿篇2

各位老师、同学们:

早上好！

今天是5月25日，全国大中学生心理健康日。世界卫生组织曾

提出过一个响亮的口号：“健康是人类的第一财富，财富的一半是

心理健康。”的确，心理健康与生理健康同样重要，甚至更重要。

同学们正处在人生的黄金时期，正在为三年和三十年后的目标而努

力着。拥有了健康的心理，你便拥有了成长的雨露；拥有了健康的

心理，你便拥有了生命的阳光；拥有了健康的心理，你便拥有了人

生的智慧。

根据我的调查了解，我们学校绝大多数同学在心理健康方面表

现是良好的。我看到：同学们每天早晨走进校园是抬头挺胸的；与

老师打招呼是微笑的；走进考场是充满自信的；面对失败是乐观开

朗的。

现在的季节充满生机与活力，但也容易感冒。和身体一样，正

值青春年华的你们，阳光的心灵偶尔也会“感冒”。你也许有不被

人理解的痛苦；你可能感到孤独而无人倾诉；你也许会因一次次的

失败感到自卑甚至绝望。

其实，这样的成长过程我们每个人都经历过，大家不必过于担

心。失望、烦恼、悲伤是人性的一部分。偶尔的心灵“感冒”是正

常的，心理健康是一个动态发展的过程，没有绝对的心理健康。身

体感冒了，绝大多数时候可以自我治愈。心灵的“感冒”也一样，

同学们可以通过自我调节，自我疏导来解决。如果我们无独自面

培养自己良好的心态，需要接受失败，历史上有成就的人，总

是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，挡住你前进的

脚步。正如佛教所说：您永远要感谢给你逆境的众生。

培养自己良好的心态，需要学会坚持。连续18年闯入季后赛，

五夺总冠军的美国职业篮球队马刺队的更衣室有一段名言：“我无

助