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初中生体育锻炼习惯对自信心培养的影响研究论文

摘要：本文以初中生为研究对象，探讨体育锻炼习惯对自信心培养的影响。通过对初中生体育锻炼习惯与自信心之间的内在联系进行分析，提出相应的问题，并尝试寻找解决方案，以期为教育工作者和家长提供参考。

关键词：初中生；体育锻炼；习惯；自信心；影响

一、问题的提出

（一）初中生体育锻炼习惯的现状及其对自信心的影响

1.初中生体育锻炼习惯的缺失

在当今社会，随着科技的发展和生活水平的提高，越来越多的初中生沉迷于网络游戏、社交媒体等虚拟世界，导致体育锻炼时间严重不足。据相关调查数据显示，我国初中生每天锻炼时间不足1小时的比例高达60%。这种状况使得初中生在身体素质