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2026年文明交通安全出行心得体会（3篇）

（一）

那天在小区门口的便利店买完牛奶，转身就看见骑着共享单车的小伙子为了抢黄灯，车轮擦着一位老太太的菜篮子飞过去。老太太手里的西红柿滚了一地，红得刺眼，像极了三年前我爸出车祸时头盔上裂开的那道缝。

2023年冬天，我爸骑着电动车去给我送复习资料，在十字路口被右转的货车带倒。交警后来调监控说，当时货车司机正在看手机导航，我爸为了赶在红灯前过路口，闯了最后三秒黄灯。我赶到医院时，他躺在急诊推床上，羽绒服被车轮碾出黑色的纹路，头盔裂成了蛛网形状，医生说要是没戴头盔，颅脑损伤的风险至少增加七成。那天我守在手术室外，看着走廊里电子屏滚动播放的交通安全宣传片，才发现那些一盔一带的标语从来不是口号——它是用无数个家庭的碎片拼起来的警示牌。

从那以后我养成了一个习惯，每次坐别人的车都会先检查安全带是否扣紧，骑电动车出门前一定要摸一摸头盔的卡扣。去年秋天我加入了社区的交通安全志愿岗，每周六早上在小学门口执勤。见过太多家长骑着电动自行车载着孩子，自己戴着头盔却让孩子歪坐在后座，风把孩子的围巾吹得缠在车轮上；也见过老人提着菜篮过马路，明明是绿灯，却被右转的网约车逼得连连后退。有次我拉住一个背着书包跑向马路的小男孩，他仰着头说妈妈让我快点，要迟到了，手里还攥着没吃完的包子。那天下午我去学校做交通安全宣讲，给孩子们放了段动画：一只小兔子因为闯红灯被车撞倒，兔妈妈在医院哭的画面让台下好几个孩子红了眼眶。结束后有个扎羊角辫的小姑娘塞给我一幅画，画上红绿灯旁站着两个牵手的小人，旁边歪歪扭扭写着等绿灯亮了再走。

上个月帮邻居张阿姨注册智慧交通APP，她对着手机屏幕叹气：现在的车都开得跟飞一样，我这老花眼根本看不清倒计时。后来我发现APP里有个老人模式，不仅能放大字体，还会在过马路时通过震动提醒。那天陪她去超市，走到斑马线前，她手机突然震动起来，语音播报现在是红灯，剩余23秒，她笑着说：这下好了，再也不怕被车子催了。回来的路上，看见有个外卖骑手单手骑车看订单，车筐里的餐盒晃得厉害，张阿姨突然说：我儿子以前也送外卖，总说超时要扣钱，有次为了赶时间摔断了腿。阳光透过梧桐叶洒在她花白的头发上，我突然想起我爸出院后，再也没骑过电动车，每次出门宁愿多等半小时公交，他说：慢一点，才能陪你更久。

（二）

上周暴雨天开车去机场，导航提示前方三公里有事故，我跟着车流慢慢挪，看见应急车道上停着辆追尾的小轿车，后保险杠撞得凹了进去。司机打着伞站在路边打电话，雨水顺着他的裤脚往下滴，后备箱里露出半截婴儿车的粉色篷布。那一刻突然想起去年夏天，我在暴雨中目睹的那场车祸：一辆SUV在积水路段强行超车，车轮溅起的水花打在骑电动车的姑娘身上，姑娘手一抖，连人带车摔在路中间，SUV却头也不回地开走了。后来在交警大队做笔录时，姑娘挽起裤腿给我们看，膝盖上的伤口还在渗血，她说本来要去医院给孩子送奶粉，现在连电动车都修不起。

这些年城市里的车越来越多，新能源汽车的普及让街道安静了不少，但交通事故的新闻还是会时不时跳出来。上个月看本地新闻，说某路口新装了行人闯红灯预警系统，只要有人过马路闯红灯，地面的LED灯就会闪烁，还会发出语音提醒。周末特意绕路去看，正好遇到个低头看手机的年轻人闯红灯，地面突然亮起红灯，语音播报请注意安全，他吓得一哆嗦，手机差点掉在地上。旁边等红灯的大爷拍着大腿笑：这下看谁还敢乱闯！可没过几分钟，一个送快递的三轮车就无视红灯冲了过去，LED灯闪得刺眼，他却头也不回，车斗里的纸箱被风吹得摇摇欲坠。

公司楼下的十字路口有个文明交通示范岗，每天早晚高峰都有交警和志愿者执勤。有次加班到深夜，看见交警小李还在指挥交通，他口罩上方的眼睛里全是红血丝。我递给他一瓶热水，他笑着说：刚处理完一起事故，两个司机为了抢车位吵起来，差点动手。他指着路口的监控摄像头：现在都是智能抓拍，压线、不礼让行人都会被记录，但总有人觉得偶尔一次没关系。他给我看手机里的照片，是前几天拦下的一辆车，副驾驶座上的孩子没坐安全座椅，家长说孩子大了不用坐，结果一刹车，孩子头撞在了前排靠背上。你知道吗？小李突然说，我当交警五年，处理过最让人心疼的事故，都是本可以避免的。

今年春天参加公司组织的无车日活动，我们沿着滨河绿道骑行，看见以前的机动车道改成了步行道，老人在打太极，孩子在放风筝。同事小王说她现在每天骑车上下班，以前开车堵在路上就烦躁，现在骑车能听见鸟叫，看见路边的花都开了。路过一个公交站台，电子屏上显示下一班车还有三分钟，有个妈妈正在教孩子认站台牌上的礼让行人标识。孩子奶声奶气地问：妈妈，什么是礼让呀？妈妈蹲下来，指着斑马线说：就是车子看见人要停下来，就像我们看见老奶奶要帮忙一样。

（三）

我家楼下有个修车摊，摊主老周是个五十多岁的大叔，左手少了两根手指。有次我去修自行车，看见他正给